Bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện từ thiên nhiên

 “Cái răng cái tóc là gốc con người”- một mái tóc suôn mượt, chắc khỏe không chỉ giúp bạn thêm tự tin mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe và chăm sóc cơ thể.

Ngày nay, nhiều người tìm đến các sản phẩm dưỡng tóc công nghiệp. Điều khiến họ tốn một khoản chi phí khá lớn mà không biết rằng, những nguyên liệu tự nhiên, giá rẻ ngay trong căn bếp lại có khả năng phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc vô cùng hiệu quả.

Dưỡng tóc tại nhà (Ảnh minh họa)

Dưới đây là 8 nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, giúp chăm sóc tóc mềm mượt và chắc khỏe có thể áp dụng ngay tại nhà:

Dầu dừa

Dầu dừa nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm sâu nhờ chứa axit béo chuỗi trung bình và vitamin E. Khi được thoa lên tóc, dầu dừa giúp làm mềm lớp biểu bì, giảm khô xơ và gãy rụng. Cho một lượng nhỏ dầu dừa lên tóc và da đầu, sau đó massage nhẹ nhàng, ủ trong 30 phút rồi gội sạch.

Mặt nạ từ thiên nhiên dành cho tóc (Ảnh minh họa) 

Dầu ô-liu

Không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch, dầu ô-liu còn là “thần dược” cho mái tóc hư tổn. Giàu vitamin A, D, E và chất chống ô-xy hóa, dầu oliu giúp phục hồi tóc khô, rối, tăng độ bóng tự nhiên. Có thể kết hợp dầu ô-liu với mật ong để tăng hiệu quả.

Trứng gà

Lòng đỏ trứng chứa lecithin giúp dưỡng ẩm, làm tóc chắc khỏe và giảm chẻ ngọn. Một tuần dùng trứng gà để ủ tóc (mặt nạ tóc) một lần sẽ giúp tóc dày và bóng hơn.

Mật ong

Với tính năng giữ ẩm tự nhiên và khả năng làm sạch dịu nhẹ, mật ong giúp tóc không bị khô rít mà vẫn sạch sẽ. Mật ong kết hợp với sữa tươi hoặc dầu dừa là một công thức dưỡng tóc vô cùng hiệu quả.

Bơ

Với vitamin B, E và chất béo lành mạnh, bơ giúp cải thiện độ đàn hồi của tóc, hạn chế gãy rụng. Mặt nạ bơ nghiền nhuyễn có thể dùng riêng hoặc kết hợp với trứng để tăng khả năng nuôi dưỡng.

Trái cây giúp dưỡng tóc suôn mượt (Ảnh minh họa) 

Chuối chín

Chuối giàu kali và vitamin B6, giúp phục hồi tóc khô và hư tổn. Nghiền chuối chín, trộn cùng dầu ô-liu và mật ong, rồi thoa lên tóc trong 20 phút là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Sữa tươi

Sữa chứa nhiều protein, canxi và vitamin D có lợi cho cả tóc và da đầu. Thoa sữa tươi lên tóc, để trong 15 phút rồi xả sạch giúp tóc mềm mại và sáng bóng hơn.

Nha đam (lô hội)

Với đặc tính làm dịu và cấp ẩm, gel nha đam rất thích hợp cho da đầu nhạy cảm. Ngoài ra, các enzym trong nha đam còn giúp phục hồi tế bào chết và thúc đẩy mọc tóc.

Áp dụng những nguyên liệu tự nhiên này đều đặn mỗi tuần 1–2 lần, mái tóc sẽ trở nên khỏe mạnh, óng ả mà không cần phụ thuộc vào hóa chất. 

Khả Bích (tổng hợp)