Bí quyết giữ sức khỏe ngày Tết

- Ăn đủ 3 bữa chính, đa dạng các loại thực phẩm.

- Thêm rau và trái cây vào các bữa ăn.

- Hạn chế ăn mặn.

(Ảnh minh họa: HCDC)

- Hạn chế thức ăn nhiều dầu, mỡ, phủ tạng, da gà, vịt…

- Không hút thuốc lá, hạn chế rượu, bia, đồ uống có cồn.

- Hạn chế thức ăn ngọt (bánh, kẹo, mứt, nước ngọt ...).

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể.

- Tăng cường vận động.

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh