Các loại củ quả dưỡng ẩm giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ
Ảnh minh họa
Dưa chuột
Dưa chuột có chứa silica, một loại hợp chất giúp tăng độ ẩm, đàn hồi cho da. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn chứa vitamin A và vitamin C nên có tác dụng làm dịu da và hạn chế các tác nhân gây hại từ môi trường đối với da.
Bơ
Bơ chứa nhiều chất béo lành mạnh, protein và vitamin, vì vậy loại quả này là một nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Nếu bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp làn da được dưỡng ẩm hiệu quả, nhất là vào những ngày hanh khô.
Cà rốt, cà chua
Cà rốt và cà chua chứa nhiều vitamin C, là tiền chất để sản sinh collagen. Hơn nữa, vitamin A có trong hai loại củ quả này còn có tác dụng tiêu diệt các gốc tự do, phòng chống nếp nhăn và giảm thiểu tình trạng màu da không đồng đều một cách hiệu quả.
Ảnh minh họa
Thêm vào đó, cà chua và cà rốt còn có hàm lượng lycopene cao, một chất chống oxy hóa có tác dụng trẻ hóa làn da. Hai loại củ quả này được các chuyện gia khuyên nên ăn khi đã nấu chín.
Chanh
Chanh có chứa nhiều axit ascorbic, vitamin P và phytoncides có tác dụng sát khuẩn, tiêu diệt các tác nhân gây mụn. Ngoài ra, chanh còn giúp giảm khô da và tróc vảy. Sử dụng chanh đều đặn mỗi ngày để dưỡng da, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau một tuần, các vết mụn sẽ khô lại, và da cũng trở nên mịn màng hơn.
Khoai lang
Nhờ lượng vitamin A dồi dào có trong khoai lang, loại thực phẩm này giúp khóa ẩm, bảo vệ da khỏi hư tổn hiệu quả. Ngoài ra, nhờ có hàm lượng vitamin C cao, khoai lang còn có khả năng chống lại cảm lạnh trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
(THEO HEALTHLINE)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm