Cách chăm sóc bàn chân cho bệnh nhân tiểu đường
Duy trì sự sạch sẽ
Mẹo chăm sóc bàn chân quan trọng nhất cho bệnh nhân tiểu đường là đảm bảo bàn chân sạch sẽ bằng cách rửa và vệ sinh thường xuyên. Điều này giúp bàn chân giảm tỷ lệ nhiễm trùng và giữ cho bàn chân luôn khỏe mạnh. Đảm bảo rửa sạch và lau khô bàn chân, đặc biệt chú ý kẻ hở giữa các ngón chân.
Bảo vệ bàn chân
Các vết thương mất nhiều thời gian để lành hơn khi mắc bệnh tiểu đường. Ngay cả một vết thương nhỏ cũng có thể dẫn đến hoại tử da. Tình trạng này tiến triển thành cơn đau mãn tính, giảm vận động. Do đó, cần phải che chắn bàn chân cẩn thận, tránh để bị thương nặng.
Kiểm tra bàn chân mỗi ngày
Trước khi đi ngủ, bệnh nhân tiểu đường nên kiểm tra kỹ bàn chân và để ý các dấu hiệu của vết loét, vết cắt, vết phồng rộp, vết xước, sưng tấy để tránh biến chứng lớn hơn.
Mang tất sạch
Đi chân trần, ngay cả khi ở nhà, có thể làm tăng nguy cơ loét chân. Bảo vệ đôi chân khỏi những tổn thương bằng cách đi tất. Tất phải sạch sẽ và khô ráo và thay tất mỗi ngày.
Chọn giày
Chọn loại giày phù hợp, thoải mái và không gây chai hoặc phồng rộp. Mang giày chật có thể làm tăng nguy cơ bị lở loét và phồng rộp. Nên chuẩn bị ít nhất hai đôi giày và thay đổi thường xuyên để không bị vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc làm trầm trọng thêm tình trạng loét bàn chân của bệnh nhân tiểu đường. Hút thuốc có thể làm trầm trọng thêm bệnh thần kinh tự chủ là những nguyên nhân chính gây ra loét bàn chân.
Massage chân
Bệnh tiểu đường có thể cản trở sự điều tiết nhiệt ở bàn chân và gây ra sự thay đổi trong cảm nhận về nhiệt. Ngoài ra, lượng glucose trong máu cao có thể góp phần làm tăng độ cứng và giảm độ đàn hồi của mô khiến cho việc di chuyển trở nên khó khăn. Massage chân giúp kích thích mạch máu ở chân hoạt động và làm giảm cơn đau do loét chân
Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ
Giữ ẩm cho bàn chân cũng quan trọng như làm sạch. Sử dụng kem dưỡng ẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin E có thể giúp giảm sản sinh các gốc tự do gây tổn thương tế bào da.
Cắt móng cẩn thận
Móng chân quăn cũng là nguyên nhân phổ biến gây đau chân ở người lớn tuổi. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này là chỉ cắt ngắn móng chân ở mức độ vừa phải. Trong khi sử dụng bấm móng tay, nên chọn loại bấm móng tay có kích thước phù hợp với móng, để tránh làm tổn thương móng.
Đi bộ mỗi ngày
Các cơ bàn chân cần các bài tập hàng ngày để duy trì hoạt động trong thời gian dài. Đi bộ thường xuyên giúp giữ cho dây chằng và gân linh hoạt. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ loét chân và các biến chứng khác.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm