Cách giúp giảm rụng tóc ở người trên 50 tuổi

Massage da đầu

Massage nhẹ da đầu có thể tăng cường lưu lượng máu đến tóc và kích thích sự phát triển của tóc. Bạn có thể tự massage hoặc sử dụng dịch vụ massage chuyên nghiệp.

Dầu dừa

Dầu dừa có khả năng thấm sâu vào da đầu và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Bôi một ít dầu dừa ấm lên da đầu, massage nhẹ và để qua đêm trước khi gội sạch.

Cây cọ lùn

Cây cọ lùn (saw palmetto) là một loại thảo dược có thể giúp kiểm soát sự rụng tóc. Bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm chứa thành phần này hoặc thảo dược tự nhiên để sử dụng.

Nha đam

Gel nha đam (aloe vera) có khả năng làm dịu da đầu và cung cấp dưỡng chất cho tóc. Bôi, xoa gel nha đam lên da đầu và để trong vài giờ trước khi gội sạch.

Gừng

Gừng có tính năng kích thích sự phát triển tóc. Bạn có thể tạo một mặt nạ tóc bằng gừng theo cách nghiền gừng tươi kết hợp với dầu dừa hoặc dầu oliu, sau đó bôi, xoa lên da đầu và để trong khoảng 30 phút trước khi gội sạch.

Hãy nhớ rằng việc giảm rụng tóc có thể mất thời gian và kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào mỗi người. Ngoài các biện pháp này, hãy duy trì một lối sống lành mạnh, thực phẩm đa dạng nhóm chất và tránh căng thẳng để hỗ trợ tình trạng tóc của bạn.

Nếu tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia tóc để tìm kiếm giải pháp chuyên nghiệp.

Theo Health