Dòng sự kiện:

Chế độ ăn cho người bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu

Thảo Hà (T/h)

03/12/2025 17:34

Huyết khối tĩnh mạch sâu là bệnh lý nguy hiểm, có thể dẫn tới thuyên tắc phổi nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh thuốc chống đông và thay đổi lối sống, chế độ ăn uống khoa học được xem là “lá chắn mềm” giúp người bệnh ổn định sức khỏe, hạn chế nguy cơ tái phát và biến chứng lâu dài.

Theo các chuyên gia, huyết khối tĩnh mạch sâu hình thành khi cục máu đông xuất hiện trong hệ thống tĩnh mạch sâu, thường gặp nhất ở chi dưới. Ngoài yếu tố di truyền, tuổi tác, bất động lâu ngày hay béo phì, chế độ ăn uống cũng tác động rõ rệt đến nguy cơ hình thành và tiến triển của bệnh. Thực tế cho thấy, người duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, vận động thường xuyên và kiểm soát cân nặng tốt có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn đáng kể.

Trong quá trình điều trị, đa số người bệnh phải sử dụng thuốc chống đông máu kéo dài. Lúc này, dinh dưỡng không chỉ giúp nâng cao thể trạng mà còn góp phần ổn định hiệu quả của thuốc. Các bác sĩ khuyên người bệnh nên duy trì chế độ ăn ít chất béo bão hòa, giàu chất xơ, tăng cường rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Chế độ ăn như vậy giúp giảm cholesterol, kiểm soát mỡ máu, hạn chế viêm và cải thiện lưu thông máu.

Người bệnh tăng cường chất xơ từ rau xanh, yến mạch (Ảnh minh họa)

Một điểm đặc biệt quan trọng là việc duy trì lượng vitamin K ổn định mỗi ngày. Vitamin K có nhiều trong rau lá xanh đậm và ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của thuốc chống đông. Người bệnh không cần kiêng tuyệt đối nhóm thực phẩm này, nhưng cần ăn đều đặn, tránh tình trạng hôm ăn rất nhiều, hôm lại không ăn, làm dao động hiệu quả thuốc.

Việc kiểm soát cân nặng cũng được các chuyên gia nhấn mạnh. Béo phì làm tăng áp lực lên hệ tĩnh mạch chi dưới, đồng thời thúc đẩy phản ứng viêm và rối loạn đông máu. Do đó, chế độ ăn hợp lý kết hợp vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục đều đặn sẽ giúp giảm gánh nặng cho mạch máu.

Ở chiều ngược lại, người bệnh cần hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối, nhiều đường, đồ chiên rán, thịt đỏ và thịt chế biến. Rượu bia cũng nên tránh vì có thể làm tăng nguy cơ chảy máu khi dùng thuốc chống đông, đồng thời gây mất nước và ảnh hưởng đến tuần hoàn.

Các bác sĩ khuyến cáo, chế độ ăn cho người mắc huyết khối tĩnh mạch sâu không phải là một thực đơn khắt khe, mà là sự điều chỉnh hợp lý, lâu dài, phù hợp với từng thể trạng. Khi dinh dưỡng được đặt đúng vai trò, việc điều trị sẽ hiệu quả hơn, nguy cơ biến chứng được giảm thiểu, giúp người bệnh từng bước trở lại với cuộc sống bình thường, an toàn.