Chế độ dinh dưỡng quyết định chất lượng bộ não
Theo Tiến sĩ Meike Vernooij thuộc Trung tâm Y tế Đại học Erasmus, mặc dù hầu hết các nghiên cứu trước đây đều cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức và mất trí nhớ, song rất ít nghiên cứu đánh giá tác động của chế độ ăn đối với cấu trúc não.
Trong nghiên cứu mới, Tiến sĩ Vernooij và các đồng nghiệp đánh giá sức khỏe của 4.213 người cả nam lẫn nữ (độ tuổi trung bình 65,7), từng tham gia nghiên cứu sức khỏe dân số Rotterdam và không mắc chứng mất trí nhớ hoặc nhồi máu vỏ não. Họ được yêu cầu hoàn thành bảng câu hỏi về tần suất ăn uống và kích cỡ phần ăn tập trung vào 389 món ăn, đồng thời được chụp ảnh cộng hưởng từ (MRI) não bộ trong 10 năm. Nhìn chung, những người tham gia đều tuân thủ hướng dẫn ăn uống ở mức trung bình và có thể tích não trung bình là 932,01 ml.
Sau khi cân đối các yếu tố tuổi tác, giới tính, thể tích nội sọ, học vấn, mức calorie tiêu thụ, thói quen hút thuốc, hoạt động thể chất và chỉ số khối cơ thể, nhóm chuyên gia phát hiện ra rằng người có điểm số về chất lượng chế độ ăn uống cao hơn thì thể tích não, khối lượng chất xám, chất trắng và vùng đồi thị cũng lớn hơn.
Theo MedPage Today
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm