Chữa ho bằng cam

Trị ho bằng cam là phương pháp được áp dụng phổ biến 

Theo Đông y, quả cam là có tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc, được sử dụng để chữa trị nhiều bệnh lý liên quan đến đường hô hấp, nhất là bệnh ho.

Chữa ho bằng cam (Ảnh minh họa)

Nền y học hiện đại cũng cho thấy trong quả cam chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhất là vitamin C và các hợp chất ngăn ngừa oxy hóa. Những chất này có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chống lại các gốc tự do từ quá trình chuyển hóa của cơ thể, ngăn ngừa độc tố. Thêm vào đó, trong thành phần của cam có chứa 62mg calo, 13mg magie, 52g canxi,  nhiều vitamin A – các chất chống oxy hóa. Nó sẽ giúp kiểm soát sự lây nhiễm, làm tan đờm. Ngoài ra, với hàm lượng chất folate khoảng 39mg, cam còn có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về đường hô hấp có thể gây ho cho cơ thể. Chính điều này sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tật cho bản thân, đặc biệt là cảm, cúm.

Từ những lý do trên ta thấy, cam là loại quả không chỉ tốt cho hệ hô hấp mà còn tốt cho hệ tim mạch, cơ xương, hệ tiêu hóa… Đặc biệt, dùng cam để trị ho, thông họng, tan đờm là phương pháp được áp dụng phổ biến.

Các cách chữa ho bằng quả cam đơn giản, dễ làm

Để chữa ho bằng quả cam cho bé, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng các cách điều trị sau đây:

Cam hấp muối

Đây là một trong những cách chữa ho bằng cam rất đơn giản mà mẹ có thể áp dụng để điều trị cho bé yêu nhà mình. Cách thực hiện như sau:

Cam hấp muối chữa ho (Ảnh minh họa)

Chuẩn bị: Cam, muối

Cách thực hiện: Bạn mua cam về rửa sạch, ngâm vào nước muối loãng để loại sạch hết vi khuẩn và cặn bẩn bên ngoài, để ráo. Dùng dao cắt gọt một phần dưới cuống cam tạo thành hình cái nắp. Tiếp theo, lấy nửa thìa hoặc 1 thìa muối đổ vào phần quả vừa cắt. Chờ cho chúng thấm hết vào quả thì mang đi hấp cách thủy. Khoảng 15 – 20 sau, tắt bếp và mang ra để sử dụng.

Cách dùng: Mẹ có thể lấy cả quả, bóc vỏ rồi cho bé ăn. Hoặc để cho dễ dùng hơn, mẹ dùng quả này để vắt nước cho bé uống. Tuy nhiên, nếu người lớn bị ho cũng có thể áp dụng cách này, nó cũng sẽ mang lại hiệu quả tốt.

Trị ho bằng quả cam nướng

Để chữa ho bằng cam nướng, bạn cũng thực hiện tương tự như cách cam hấp muối. Tuy nhiên, thay vì bạn đem chúng đi hấp cách thủy, hãy mang nó đi nướng. Khi nướng được khoảng 10 phút thì lấy ra, bóc vỏ và ăn khi còn nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọt vỏ trước rồi đem đi nướng, sau đó lấy ra ăn. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ có tác dụng giảm ho, làm thông cổ họng.

Uống trà vỏ cam/quýt chữa ho (Ảnh minh họa)

Uống trà vỏ cam/ quýt chữa ho

Dùng vỏ cam hoặc quýt khô pha trà để uống thường xuyên, các cơn ho cũng sẽ được giảm bớt. Để điều trị bệnh theo cách này, bạn có thể thực hiện theo một trong 2 cách sau:

+ Cách 1: 

Chuẩn bị: Vỏ cam hoặc quýt khô, vài lát gừng tươi, đường đỏ hoặc đường trắng. Nếu không có vỏ cam khô, bạn có thể dùng vỏ tươi để thay thế.

Cách làm: Đem vỏ cam đi rửa thật sạch. Cho vào nồi và đổ một lượng nước vừa phải vào, đun thật sôi. Khi thấy nước đã sôi, cho thêm gừng tươi và đường đỏ vào, khuấy đều. Để nước sôi thêm một chút rồi tắt bếp. Chờ cho nước thuốc nguội bớt thì chắt ra ly để uống. Nên dùng khi còn ấm để nó mang đến hiệu quả tốt hơn.

+ Cách 2: 

Chuẩn bị: 9g vỏ cam hoặc vỏ quýt khô, 1 quả óc chó, 3 lát gừng.

Cách thực hiện: Vỏ cam, quả óc chó mang đi rửa sạch. Bỏ chúng vào ấm và sắc lên với nước, chờ cho lượng nước cạn còn khoảng 1 bát thì tắt bếp. Dùng nước này để uống 2 lần mỗi ngày, nó sẽ giúp giảm ho, tiêu đờm cho bạn.

Trên đây là những cách chữa ho bằng quả cam được dùng phổ biến. Vì những bài thuốc này sẽ không mang lại tác dụng nhanh chóng, do đó bệnh nhân cần áp dụng thường xuyên và trong thời gian dài. Đồng thời, phải chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt của mình cho hợp lý. Nó sẽ giúp bệnh mau được chữa lành hơn, đồng thời ngăn ngừa được nguy cơ bệnh tái phát.

Cách trị ho bằng cam có hiệu quả chậm, cần duy trì trong thời gian dài. Bên cạnh đó, chế biến cam thành các bài thuốc trị ho thường tốn nhiều thời gian từ 10 -15 phút, không thuận tiện trong quá trình sử dụng hàng ngày. Nếu chế biến cam sai cách cũng dễ làm hỏng dược chất dẫn tới bài thuốc trị ho bằng cam bị mất tác dụng. Sử dụng thuốc không đều đặn, chế biến sai cách là nguyên nhân dẫn tới bài thuốc không có hiệu quả điều trị.

Theo Thuốc Dân tộc