Có bầu uống trà bạc hà được không?
Trà bạc hà là gì?
Trà bạc hà được coi là một loại trà thảo mộc. Nó được làm từ cây bạc hà, có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á.
Cây bạc hà được biết đến như một loại thảo mộc thơm có nhiều công dụng như một chất tạo hương vị cho mọi thứ từ bạc hà, kem đánh răng đến thực phẩm.
Lá cây cũng có thể được sử dụng để tạo ra tinh dầu bao gồm menthol, limonene và menthone. Dầu bạc hà có lẽ là mùi mà hầu hết mọi người nhận ra và liên tưởng đến bạc hà. Trà bạc hà được làm bằng cách ngâm lá tươi hoặc khô của cây, không chứa caffeine.
Có bầu uống trà bạc hà được không?
Trà bạc hà là một lựa chọn phổ biến trong thời kỳ mang thai và cho đến nay, rất ít tác dụng phụ được ghi nhận khi uống với lượng điển hình (1 đến 2 tách mỗi ngày).
Nói chung, trà bạc hà được coi là an toàn, nhưng có nhiều thông tin trái ngược nhau về việc có nên uống trà bạc hà trong cả thai kỳ hay không.
Nếu bạn lo lắng về các tác dụng phụ - nó được coi là có “hiệu ứng kích thích kinh nguyệt" với số lượng quá nhiều - thì tốt nhất bạn nên tránh uống trà bạc hà cho đến tam cá nguyệt thứ hai. Nhưng lưu ý rằng không có tài liệu nào chứng minh rằng bạc hà đã từng gây sẩy thai.
Trên thực tế, nó được coi là sự lựa chọn tốt hơn các loại trà không có cồn như trà đen, ô long và trà xanh có chứa caffeine. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tránh uống trà bạc hà với lượng lớn.
Mặc dù các loại trà thảo mộc như bạc hà thường không chứa caffeine, nhưng chúng có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn hoặc có các tác dụng phụ khác khi uống với liều lượng lớn.
Những lợi ích tiềm năng của trà bạc hà trong thai kỳ là gì?
Trà bạc hà thường được coi là một giải pháp tuyệt vời cho nhiều bệnh thông thường liên quan đến thai kỳ. Cụ thể, nó được biết đến như một phương thuốc tự nhiên cho:
- Kiềm chế buồn nôn và nôn mửa
- Giảm chứng ợ nóng
- Xoa dịu cơn đau bụng
- Giảm đau đầu
Mặc dù trà bạc hà được nhiều người xem là an toàn, nhưng bạn nên lưu ý đến lượng bạn uống và nguồn gốc của nó.
Hầu hết trà bạc hà được sản xuất thương mại đều an toàn để tiêu thụ. Ngược lại, các loại trà tự làm không xác nhận được tổng lượng thảo mộc được sử dụng có thể nguy hiểm, vì có thể tiêu thụ quá nhiều hoặc ăn phải các loại thảo mộc khác không được coi là an toàn trong thai kỳ.
Khi bạn đang mang thai, bạn nên uống không quá 1 đến 2 tách trà bạc hà mỗi ngày. Như với nhiều loại thảo dược pha chế, nếu bạn uống nó với số lượng lớn hơn, bạn có thể gặp các tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng.
Thông tin trong bài chỉ là thông tin tham khảo.
Phạm Huyền (tổng hợp)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm