Công dụng bất ngờ của hạt cam ít người biết
Cam là một trong những loại trái cây đầu tiên xuất hiện khi mọi người nghĩ đến việc bổ sung vitamin C và chất xơ trong chế độ ăn uống của mình. Vì chúng có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp bạn tươi tắn và không bị căng thẳng, bạn có thể biến chúng thành một phần trong bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối của mình.
Hơn nữa, tất cả các bộ phận của quả cam đều chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích, bao gồm cả vỏ cam và hạt cam. Chúng cũng rất hữu ích và chứa một số đặc tính y học có thể có lợi cho sức khỏe.
Ảnh minh họa
Nhiều người thường lầm tưởng rằng nuốt hạt cam có thể có hại và dẫn đến một số bệnh nghiêm trọng. Nhưng, thực tế nuốt hạt cam không có hại. Khi bạn nuốt phải hạt cam, chúng sẽ đi ra ngoài khi bạn đi đại tiện. Tuy nhiên, khi bạn nhai chúng sẽ có vị đắng, vì vậy để tránh vị đắng nhiều người thường thả hạt cam ra ngoài.
Lợi ích của hạt cam:
Hạt của quả cam nhỏ nhưng cũng rất giàu vitamin C, là một chất chống oxy hóa mạnh giúp giữ cho sự trao đổi chất của chúng ta ở mức cao.
Hạt cam có thể giúp loại bỏ các tế bào gốc gây tổn hại cho ADN. Chúng cũng được coi là có tác động hiệu quả trong việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết do hàm lượng vitamin.
Hạt cam có thể giúp tăng mức năng lượng. Các a xít palmitic, oleic và linoleic trong hạt góp phần thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và cho phép lưu trữ năng lượng trong các tế bào, theo Boldsky.
Ăn cam (và hạt của nó) có thể khá có lợi. Nó cũng giúp chữa các bệnh về dạ dày, tăng cường hệ tiêu hóa còn non yếu và đẩy nhanh quá trình tiết dịch tiêu hóa.
(THEO FOOD.NDTV)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm