Đầu gối kêu lục cục là bệnh gì?
"Khi di chuyển, đặc biệt là lên xuống bậc cầu thang, đầu gối của tôi bị đau và phát ra tiếng kêu lục cục. Đây là dấu hiệu của bệnh gì?" (Minh Hạnh, 45 tuổi, Lai Châu)
Theo các kiến thức y tế, khớp đầu gối nối đùi và phần chân dưới và bào gồm hai khớp: một ở giữa xương đùi và xương chày và một ở giữa xương đùi và xương mác. Đây là khớp lớn nhất cơ thể và rất phức tạp. Đầu gối là khớp bản lề được sửa đổi, cho phép uốn cong và mở rộng cũng như xoay nhẹ bên trong và bên ngoài. Đầu gối dễ bị tổn thương và sự phát triển của viêm xương khớp.
Khớp gối phát ra tiếng kêu lục cục là bệnh gì? (Hình minh họa)
Trả lời trên báo chí, TS.BS Nguyễn Thị Hằng – Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, nếu khớp gối kêu nhưng không đau thì không cần phải lo lắng. Bạn nên theo dõi nếu kèm thêm các hiện tượng như: sưng, nóng, đỏ, đau thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý về khớp nguy hiểm.
Một số bệnh lý có dấu hiệu khớp gối phát ra tiếng kêu như:
Thoái hóa khớp gối: Khớp gối xuất hiện tiếng kêu lục cục là biểu hiện ban đầu của căn bệnh này. Nguyên nhân là do lớp sụn bị bào mòn dần làm lộ phần xương dưới sụn, khi di chuyển đầu xương cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu. Bệnh thường gặp ở người từ độ tuổi trung niên đến cao tuổi.
Bệnh loãng xương: Đây là bệnh xương khớp điển hình, thường xảy ra ở cả nam và nữ, đặc biệt là phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Đây là căn bệnh thầm lặng không xuất hiện các cơn đau và thường chỉ phát hiện sau khi bị ngã dẫn đến gãy xương.
Bệnh viêm xương khớp: Trường hợp khi vận động mà đầu gối kêu lạo xạo tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh viêm xương khớp, ngay cả khi những cơn đau không xuất hiện. Đây là tình trạng xảy ra do cơ thể chịu tác động của một số yếu tố như chấn thương, nhiễm trùng hay di truyền, thoái hóa.
Bệnh khô khớp gối: Khô khớp là chứng bệnh mà chất dịch bôi trơn đầu sụn tại khớp bị giảm dần, bào mòn dần theo thời gian. Những tiếng kêu lạo xạo hay lục cục thường xuất hiện trong thời gian đầu khi bị bệnh, chưa có cảm giác đau nhức.
Bệnh gai khớp gối: Khi các gai xương hình thành sẽ gây chèn ép lên dây thần kinh, đâm vào các mô mềm khiến người bệnh đau đớn ngay cả khi không vận động. Lúc này, sụn khớp đã bị bào mòn, chất hoạt dịch giảm mạnh do viêm nên khớp bị khô. Khi di chuyển, các gai xương có thể cọ xát vào nhau gây ra tiếng kêu lục cục, lạo xạo.
Để hạn chế tình trạng đầu gối kêu lục cục khi vận động, chúng ta có thể kết hợp luyện tập thể dục đúng mức, tránh các tư thế vận động không tốt hay chạm mạnh đến khớp như ngồi gập gối thường xuyên, khiêng vác đồ nặng, tránh ngồi xổm, hạn chế lên xuống cầu thang, tránh ngồi cong vẹo. Ngoài ra nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các nhóm thực phẩm giàu protein, giàu vitamin và các vi chất như thịt cá, hải sản tươi sống, sữa và chế phẩm từ sữa, các loại ngũ cốc, nấm và mộc nhĩ, rau xanh, hoa quả.
Khi tình trạng tiếng kêu xuất hiện nhiều kèm các triệu chứng đau nhức, sưng tấy, bạn nên đến cơ sở y tế để nhận được tư vấn và chỉ định của các bác sĩ.
Anh Liên (tổng hợp)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm -
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm