Dinh dưỡng

Nước ép trái cây như dưa hấu và dưa lưới là những lựa chọn tuyệt vời để giúp tống xuất sỏi thận, vì chúng có đặc tính lợi tiểu, làm tăng thể tích và pha loãng nước tiểu, do đó giúp loại bỏ sỏi.

Những người mắc bệnh tiểu đường phải hết sức cẩn thận khi sử dụng nước trái cây, vì chúng thường chứa lượng đường rất cao, chẳng hạn như nước cam hoặc nước nho. Theo cách này, nên ăn thứ gì đó có chỉ số đường huyết thấp, chẳng hạn như bánh mì nướng làm từ ngũ cốc nguyên hạt, để tránh làm tăng quá mức lượng đường trong máu.

Sau khi ăn món hoa chuông xào trứng gà, 8 bệnh nhân có biểu hiện ngộ độc như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

Bất kể mùa nào, nhâm nhi những nước uống tự nhiên cũng có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe và giúp làn da đẹp, khỏe và trẻ trung. Tuy nhiên, lựa chọn đồ uống và sử dụng chúng theo cách uống nóng hay uống lạnh cũng rất quan trọng để phát huy tối đa công dụng.

Loãng xương là một trong những bệnh phổ biến đe dọa đến sức khỏe của người trung niên và cao tuổi. Do đó, những người sau 45 tuổi cần bổ sung một số chất dinh dưỡng cần thiết cho xương để giúp sống lâu.

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời để lưu thông máu là uống nước cam với bưởi, đặc biệt nên được sử dụng bởi những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim.

Sáu thành phần được liệt kê dưới đây có thể giúp mọi người giảm béo an toàn và hiệu quả nhờ khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn.

Bắt đầu từ năm 1992, Tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ được các quốc gia trên toàn thế giới tổ chức thường niên từ ngày 1-7/8 nhằm khuyến khích và tăng cường việc nuôi con bằng sữa mẹ để trẻ được phát triển một cách toàn diện.

Nước cam là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh cao huyết áp vì nó giàu vitamin C và kali, rất quan trọng để duy trì huyết áp khỏe mạnh.

Đối với nam giới sau 45 tuổi, cơ bắp dần yếu đi nên việc bổ sung các thực phẩm giàu protein rất cần thiết. Dưới đây là một số loại hạt giàu protein giúp xây dựng cơ bắp cho đàn ông sau 45 tuổi.

Nước chanh có thể là một chất bổ sung tự nhiên tuyệt vời để giúp giảm huyết áp cho những người bị tăng huyết áp hoặc những người bị huyết áp cao đột ngột.

Mới đây, lãnh đạo Trung tâm Y tế thị xã Sa Pa thông tin: Ngày 5/8, một số người dân đến ăn cơm, uống rượu buổi trưa tại một nhà có đám tang trên địa bàn thôn Lao Chải San 2, xã Hoàng Liên.

Đối với những người muốn giảm cân, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng là chìa khóa để đẩy nhanh quá trình. Trong đó, việc lựa chọn một số loại thực phẩm ít calo, nhiều chất xơ và giàu vitamin cũng rất quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm màu xanh giúp thanh nhiệt, giảm mỡ.

Trong 2 ngày vừa qua, 31/7-1/8 trên địa bàn huyện Đồng Văn, Hà Giang xảy ra liên tiếp 2 vụ ngộ độc do ăn quả hồng châu. Cụ thể: Tại thôn Chua Só, xã Tả Lủng, có 3 trẻ mắc, trong đó có 1 trẻ tử vong; Thôn Hồng Ngài, xã Lũng Táo, có 8 trẻ mắc và 1 vụ ngộ độc do ăn bánh trôi ngô tại thôn Tìa Cua Si, xã Giàng Chu Phìn, huyện Mèo Vạc, có 3 trường hợp mắc.

Mỗi màu sắc tự nhiên của thực phẩm đại diện cho thành phần dưỡng chất đặc biệt bên trong. Do vậy, bí quyết để có sức khỏe tốt thông qua chế độ ăn uống là đảm bảo bữa ăn phải chứa nhiều rau quả có màu sắc phong phú, ngoài các thành phần cơ bản như đạm và chất béo.

Dưới ảnh hưởng của lão hóa, thói quen ăn uống không đúng cách và các yếu tố khác sẽ khiến mạch máu bị tắc nghẽn hoặc xơ cứng từ đó gây ra các bệnh. Người cao tuổi không nên ăn tối quá muộn, ít nhất 3 đến 4 tiếng trước khi đi ngủ và tránh ăn một số loại thực phẩm dưới đây.

Có một số thực phẩm có thể giúp tăng cường sinh lý ở phụ nữ bằng cách cung cấp dưỡng chất hỗ trợ cân bằng hormone và tăng cường lưu thông máu đến vùng kín. Dưới đây là một số thực phẩm có thể hỗ trợ sinh lý nữ.

Sả còn được gọi là sả, cỏ thơm, là một loại cây thuốc giàu citral, limonene và geraniol, các hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do dư thừa, giúp ngăn ngừa các tình trạng như ung thư, viêm dạ dày và huyết áp cao.

Sở Y tế Hà Nội đã có văn bản triển khai tuần lễ Thế giới nuôi con bằng sữa mẹ năm 2023 từ ngày 1/8 đến ngày 7/8 với chủ đề “Tăng cường hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ tại nơi làm việc”.