Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Những đồ uống không tốt cho sức khỏe đường ruột

Những đồ uống không tốt cho sức khỏe đường ruột

Sức khỏe đường ruột rất quan trọng để giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Uống sai loại đồ uống có khả năng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột. Dưới đây là những đồ uống không tốt cho sức khỏe đường ruột.

Cách tăng cường miễn dịch bằng thực phẩm và biện pháp tự nhiên

Cách tăng cường miễn dịch bằng thực phẩm và biện pháp tự nhiên

Để tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của một số bệnh và giúp cơ thể phản ứng với những bệnh đã biểu hiện, điều quan trọng là phải ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, giảm tiêu thụ các nguồn chất béo, đường và thực phẩm chế biến sẵn , với thuốc nhuộm và chất bảo quản, và có thể chỉ định dùng thuốc hoặc chất bổ sung giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

8 chìa khóa phòng ngộ độc do độc tố botulinum

8 chìa khóa phòng ngộ độc do độc tố botulinum

Trong thời gian vừa qua đã xảy ra một số vụ ngộ độc thực phẩm gây ra bởi độc tố botulinum, làm một số người ngộ độc phải nhập viện điều trị. Trong đó, gần đây nhất là các trường hợp ngộ độc thực phẩm cấp tính do botulinum xảy ra tại TP. Thủ Đức do mua và sử dụng các loại thực phẩm không có nguồn gốc, nhãn mác rõ ràng.

7 lựa chọn bữa sáng lành mạnh để giảm cân

7 lựa chọn bữa sáng lành mạnh để giảm cân

Một số lựa chọn bữa sáng lành mạnh để giảm cân là trái cây, trứng, bột yến mạch và sữa chua. Đó là bởi vì những thực phẩm này rất giàu chất xơ và protein giúp kéo dài cảm giác ngon miệng, giảm cảm giác đói trong ngày.

9 mẹo ăn kiêng để tăng cơ

9 mẹo ăn kiêng để tăng cơ

Để tăng khối lượng cơ bắp, điều quan trọng là phải tuân theo một số chiến lược, chẳng hạn như tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy, tăng lượng protein ăn vào trong ngày và tiêu thụ nhiều chất béo tốt.

Những lưu ý khi sử dụng muối nấu ăn

Những lưu ý khi sử dụng muối nấu ăn

Đối với cơ thể con người, muối là điều không được thiếu. Tuy nhiên, con người cũng không được phép ăn quá nhiều muối. Do vậy, con người cần phải biết cách cân bằng lượng muối tiêu thụ trong ngày. Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng muối nấu ăn.

8 thực phẩm giúp cân bằng hormone tốt nhất

8 thực phẩm giúp cân bằng hormone tốt nhất

Tình trạng hormone trong cơ thể tăng giảm thất thường ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, chẳng hạn như khiến da nổi mụn, tâm trạng thất thường và rối loạn kinh nguyệt. Để cân bằng hormone trong cơ thể, các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyến nghị nên tiêu thụ 8 loại thực phẩm có lợi dưới đây:

15 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cơ bắp

15 loại thực phẩm tốt nhất để tăng cơ bắp

Thực phẩm để tăng khối lượng cơ bắp là những loại giàu protein, có thể có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt, trứng và thịt gà, hoặc protein có nguồn gốc thực vật, chẳng hạn như đậu, bơ, đậu phụ và đậu phộng.

Những thức uống an toàn và tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Những thức uống an toàn và tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Theo khuyến cáo từ Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, bệnh nhân tiểu đường nên tiêu thụ các thức uống không chứa calorie để ngăn ngừa tình trạng đường huyết tăng giảm thất thường (có hại sức khỏe), điển hình là những thức uống lành mạnh như sau:

30 loại thực phẩm giàu carbohydrate

30 loại thực phẩm giàu carbohydrate

Thực phẩm giàu carbohydrate như bánh mì, gạo, khoai lang và mì ống cung cấp năng lượng cho cơ thể dưới dạng calo, giúp duy trì các chức năng quan trọng như hô hấp và hoạt động của các cơ quan như não, tim và phổi.

Hội thảo “Xu hướng tiêu dùng và nhận biết thực phẩm minh bạch”

Hội thảo “Xu hướng tiêu dùng và nhận biết thực phẩm minh bạch”

Sáng ngày 18/5, Hội thảo “Xu hướng tiêu dùng và nhận diện thực phẩm minh bạch” do Trung Tâm hỗ trợ Doanh nghiệp Hà Nội (Sở Kế Hoạch và Đầu tư Hà Nội) phối hợp cùng Hiệp Hội Thực Phẩm Minh Bạch (AFT) được tổ chức tại Bảo Tàng Phụ nữ Việt Nam, số 36 Lý Thường Kiệt, Quận Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.