Lê là loại trái cây chứa nhiều pectin, một loại chất xơ giúp tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột tự nhiên, giúp chống táo bón. Vì chứa nhiều chất xơ nên lê cũng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, kéo dài cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn, tạo điều kiện giảm cân.
Ngày 9/5, có đến 76 trẻ Trường Mầm non xã Thuận Sơn, huyện Đô Lương, Nghệ An nhập viện nghi do ngộ độc thực phẩm.
Để có thể giảm dần hành vi hút thuốc lá và tiến tới từ bỏ hoàn toàn thói quen có hại này, các chuyên gia y tế khuyến nghị người hút nên bổ sung vào thực đơn 8 nhóm thực phẩm có tác dụng làm giảm cảm giác thèm chất nicotine trong thuốc lá, như sau:
Để quá trình điều trị xơ gan đạt hiệu quả hơn, bệnh nhân cần lưu ý chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường chức năng gan. Một người bị bệnh gan có thể không nhận đủ năng lượng từ thức ăn, dẫn tới suy dinh dưỡng, giảm cân, teo cơ nhưng tình trạng này có thể điều chỉnh được với chế độ ăn uống phù hợp.
Bột nghệ xuất hiện ngày càng nhiều trong mọi loại thực phẩm từ trà, sữa chua, bánh mì nướng, bánh quy và thậm chí là bắp rang. Lý do đơn giản là vì ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh loại gia vị màu vàng này mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe.
Não bộ là bộ phận cực kỳ quan trọng có chức năng điều khiển toàn bộ hoạt động của cơ thể con người. Để não bộ được khỏe mạnh thì bạn phải tránh xa 6 loại thực phẩm dưới đây.
Ngày 6/5, trên các phương tiện thông tin đại chúng phản ánh “Phát hiện đỉa trong nước uống đóng bình của Công ty Cổ phần nước khoáng Bang, địa chỉ tại thị trấn Kiến Giang, huyện Lệ Thủy, tỉnh Quảng Bình”.
Là một nguyên tố vi lượng quan trọng, selen có thể cải thiện khả năng miễn dịch của con người, giảm tổn thương gốc tự do đối với tế bào, bảo vệ sức khỏe của tim và mạch máu. Do đó, trong cuộc sống hàng ngày, người trung niên và người cao tuổi nên ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng selen cao.
Các trẻ có tình trạng tổn thương gan kéo dài trên 6 tháng là trẻ có bệnh gan mạn tính. Có nhiều bệnh lý gan mạn tính có thể ảnh hưởng tới trẻ em như: bệnh teo đường mật bẩm sinh, viêm gan virus mạn tính, bệnh thiếu hụt citrin, hội chứng Alagille, rối loạn chuyển hóa mật, bệnh Wilson, xơ gan…
Các loại thực phẩm lên men như sữa chua, kim chi và miso giúp thúc đẩy tạo ra các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, nhưng mặt khác, một số loại thực phẩm là món ăn vặt lại làm gây hại cho đường ruột của bạn.
Các bậc phụ huynh luôn muốn nuôi con bằng những thực phẩm tốt nhất nhằm giúp bé hấp thụ tối đa các dưỡng chất thiết yếu để phát triển. Tuy nhiên, không phải mọi loại thực phẩm đều thích hợp tiêu thụ cùng lúc, nhất là đối với trẻ nhỏ, do hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu. Dưới đây là những cách kết hợp thực phẩm phụ huynh tuyệt đối nên tránh.
Thời tiết nóng bức, cơ thể đổ nhiều mồ hôi để tỏa nhiệt nên rất nhanh bị khát. Riêng đối với trẻ em nước lại càng quan trọng, khi thiếu nước có thể dẫn đến suy giảm tuần hoàn, thậm chí có thể tử vong nếu mất nước nặng trong các trường hợp tiêu chảy cấp. Thiếu nước cũng là nguyên nhân gây chứng táo bón ở trẻ em, một chứng bệnh rất hay gặp.
Với người bệnh tiểu đường, chế độ ăn rất quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp tới lượng đường trong máu. Những lời khuyên trong ăn uống dưới đây sẽ giúp đường huyết của bạn được ổn định.
Gan chính là “cửa ngõ” đón nhận chất độc hại và chuyển đổi chúng thành các chất vô hại hoặc đào thải chúng ra khỏi cơ thể…Vì là cửa đón nhận thường xuyên chất độc hại của cơ thể đổ về, nên gan rất dễ bị nhiễm độc, suy yếu. Để gan khỏe mạnh, hoạt động tốt, lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho gan là điều cần thiết mỗi chúng ta cần làm.
Một cách tốt để giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh là bằng chế độ ăn uống lành mạnh. Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh là đầu tư dài hạn để nâng cao chất lượng cuộc sống tốt hơn.
Chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm, chủ yếu thực phẩm tươi sống và chưa qua chế biến, thực phẩm tự nhiên ít chất béo không lành mạnh, muối và đường, các loại hạt ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin là những thực phẩm lý tưởng dành cho tim.
Các loại ngô khác nhau có chỉ số đường huyết khác nhau và tác động đến lượng đường trong máu. Vậy ngô nếp, ngô ngọt, ngô khô loại nào phù hợp cho người tiểu đường?
Chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau có công văn chỉ đạo các sở, ban, ngành, đoàn thể cấp tỉnh; UBND các huyện, thành phố Cà Mau triển khai các biện pháp phòng, chống ngộ độc rượu, bia.
Để giữ cho bộ não luôn khỏe mạnh và tỉnh táo cả ngày, điều quan trọng không chỉ là bổ sung thực phẩm có lợi vào chế độ ăn uống hằng ngày, mà còn phải tiêu thụ chúng đúng thời điểm để hấp thụ tối đa những dưỡng chất tốt.
Dừa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đối với người bị cao huyết áp, nếu uống nước dừa thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Sự cân bằng nội tiết tố là rất quan trọng để duy trì hoạt động của cơ thể. Khi mất cân bằng nội tiết tố có thể sinh ra các vấn đề như PCOS, suy giáp và cường giáp,...
Chế độ ăn đa dạng các loại thực phẩm, chủ yếu thực phẩm tươi sống và chưa qua chế biến, thực phẩm tự nhiên ít chất béo không lành mạnh, muối và đường, các loại hạt ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ,khoáng chất và vitamin là những thực phẩm lý tưởng dành cho tim, bao gồm 5 nhóm thực phẩm khuyến cáo dưới đây: