Khi chúng ta bước sang tuổi 25, làn da bắt đầu bước vào thời kỳ lão hóa, các nếp nhăn, vết nám, da chảy xệ dần xuất hiện, đây là các dấu hiệu của lão hoá. Dưới đây là một số loại thực phẩm kiềm giúp chống lão hoá cho phụ nữ.
Quả vú sữa là loại trái cây nhiệt đới chứa mọi chất dinh dưỡng cho cơ thể như canxi, vitamin, sắt… Chính do vậy những người thường lo lắng rằng quả vú sữa cũng cất nhiều calo và gây tăng cường cân lúc sử dụng. Tuy nhiên, những nghiên cứu chứng minh việc sử dụng quả vú sữa đúng cách đem đến công dụng hoàn hảo đối mang sức khỏe và không gây ảnh hưởng đến cân nặng.
Chuối không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng mà còn có thể đào thải một số chất trong cơ thể, hạ axit uric.
Không có loại thực phẩm đặc biệt nào có thể giúp bạn thụ thai, nhưng bạn có thể hỗ trợ khả năng sinh sản của mình bằng cách bổ sung các lựa chọn lành mạnh từ các nhóm thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.
Ngoài giá trị dinh dưỡng, nuôi con bằng sữa mẹ còn thúc đẩy và củng cố mối liên kết tình cảm độc đáo giữa mẹ và con, điều cần thiết cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, việc cho con bú có thể là một thách thức, hơn nữa, nếu bạn là một người mẹ mới.
Sắn (hay còn gọi là khoai mì) là cây lương thực lâu năm thuộc họ đại kích. Sắn là loại củ rất giàu Carbohydrat cũng như protein và các khoáng chất, nhờ vào khả năng sống trong điều kiện khắc nghiệt nên sắn được trồng rất phổ biến ở Việt Nam. Tuy rất giàu chất dinh dưỡng vậy nhưng ăn sắn tiềm ẩn những nguy cơ ngộ độc mà không phải ai cũng biết.
Liên quan đến vụ ngộ độc methanol trên địa bàn Hà Nội, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) có công văn đề nghị Sở Y tế Hà Nội chỉ đạo các đơn vị chức năng điều tra làm rõ.
Để giảm tác hại của ô nhiễm không khí với sức khỏe, mỗi người có thể tăng cường một số thực phẩm dưới đây:
Đậu bắp có tác dụng hạ đường huyết rõ rệt bởi chứa nhiều chất xơ. Chất xơ có thể bao bọc chất béo trong cơ thể, tăng tốc nhu động ruột, đồng thời có tác dụng ngăn chặn chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Để điều trị viêm đường tiết niệu, người bệnh cần dùng kháng sinh theo đúng chỉ định. Uống nhiều nước để làm loãng nước tiểu. Khi uống nhiều nước, người bệnh sẽ đi tiểu thường xuyên hơn, nhờ đó giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu dễ dàng.
Theo các chuyên gia sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cho trẻ tự kỷ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng và những bệnh liên quan đến chứng tự kỷ.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Khi có tuổi, những thay đổi cơ thể nhất định có thể khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là 5 điều cần tránh trong ăn sáng.
Trái cây và rau, củ, quả rất tốt cho sức khoẻ. Nhưng người đau dạ dày nên tránh vài loại trái cây và không nên ăn lạnh.
5 loại thực phẩm nên có trong mỗi bữa ăn giúp giảm cân nhanh hơn.
Ăn uống vô độ (Binge Eating Disorder - BED) là bệnh tâm lý dẫn tới hành vi ăn uống quá đà, ngay cả khi không đói, đang ảnh hưởng hàng triệu người trên thế giới. Không chỉ làm người bệnh mặc cảm, xấu hổ sau khi thỏa mãn cơn thèm ăn, nó còn khiến họ thừa cân và phát triển các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường và tim mạch.
TP Hà Nội vừa ban hành kế hoạch triển khai đề án "Tăng cường quản lý các cửa hàng kinh doanh trái cây trên địa bàn TP, giai đoạn 2020-2025".
Việc ăn ngay trước máy tính xách tay sẽ trở thành một thói quen khá phổ biến. Đó có thể là bất kỳ dịp nào: một bữa trưa nhanh ngay tại văn phòng hoặc một buổi tối lười biếng xem phim. Tuy nhiên, thói quen này có quá nhiều tác động tiêu cực mà chúng ta nên nghiêm túc xem xét. Béo phì, lựa chọn thực phẩm không lành mạnh và không thỏa mãn là một số trong số đó.
Về chế độ ăn uống, bệnh nhân đường huyết cao không thể thoải mái như người bình thường. Dưới đây là 4 món ăn sáng không phù hợp với người đường huyết cao.
Món trà sữa trân châu nổi tiếng thế giới, còn được gọi là trà trân châu được Google Doodle tôn vinh ngày hôm nay 29/1.
Cà phê xanh hay cà phê tươi là những hạt cà phê chưa rang hoặc trải qua quy trình xử lý nào, chứa hàm lượng cao axít chlorogenic mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Những bệnh nhân đường huyết cao không thể ăn uống thoải mái như người bình thường. Dưới đây là những món ăn sáng không phù hợp mà người bị đường huyết cao cần lưu ý.
Theo các chuyên gia, nấm mèo (mộc nhĩ) là thực phẩm bổ dưỡng do chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như prôtêin, chất béo, tinh bột, chất xơ, canxi, sắt, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen… Nhờ đó, loại nấm mọc trên thân cây này cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, điển hình như: