Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Cách chọn đồ ăn ngon trong siêu thị

Cách chọn đồ ăn ngon trong siêu thị

Ngay cả khi bạn nghĩ rằng túi mua sắm của mình đầy những sản phẩm tươi sống, có thể bạn vẫn chưa sử dụng hết các giác quan của mình để chọn những sản phẩm tốt nhất. Quả dưa hấu ngọt có cuống màu nâu và thịt gà tươi xem ngày đóng gói. Chạm vào phần bên phải của quả dưa hoặc kiểm tra hình dạng bên dưới của quả ớt chuông có thể tạo ra sự khác biệt trong hương vị món ăn.

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả

Giải mã lợi ích sức khỏe của màu sắc rau quả

Với ưu điểm ít calorie và chất béo nhưng nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, chế độ ăn chứa nhiều rau củ, trái cây là cách tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Nhưng bạn có biết, tùy vào màu sắc mà lợi ích dinh dưỡng của từng loại rau, củ, quả cũng khác nhau.

5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

5 loại thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Ngoài những món ăn giúp cải thiện sức khỏe và tuổi thọ, chế độ ăn uống cũng là một điều đáng chú ý để bạn có thể kéo dài tuổi thọ một cách toàn diện.

Cách xây dựng bữa ăn trước và sau khi tập gym

Cách xây dựng bữa ăn trước và sau khi tập gym

Những bài tập gym thường đòi hỏi bạn cần phải có nhiều sức lực để tăng cường hiệu quả tập luyện. Nếu không để ý đến ăn gì trước và sau khi tập gym, bạn sẽ dễ bị kiệt sức trong lúc tập luyện hoặc gặp rủi ro mất cơ bắp sau khi tập xong.

11 lời khuyên làm mới món ăn từ thực phẩm cũ

11 lời khuyên làm mới món ăn từ thực phẩm cũ

Mở tủ lạnh của bạn và xem những gì bạn có trong đó. Có khả năng bạn sẽ tìm thấy các loại rau khô héo, sữa không rõ độ tươi hoặc các gói nước sốt dường như đã cạn. Bạn có thể muốn ném tất cả chúng ra ngoài, nhưng trước khi làm vậy, hãy cân nhắc việc tiết kiệm thức ăn và biến thức ăn thừa thành một bữa ăn ngon.

Nguy hiểm tính mạng khi uống rượu giả

Nguy hiểm tính mạng khi uống rượu giả

Trong vài năm trở lại đây, tình trạng ngộ độc rượu ngày càng trở nên trầm trọng. Theo thông tin từ các trung tâm chống độc và các bệnh viện điều trị tâm thần, rượu giả, rượu kém chất lượng đang tạo ra những cú sốc quá lớn đối với sức khỏe thể chất, trí tuệ và tâm thần của người uống rượu.

Chuyên gia khuyến cáo người bị đái tháo đường nên ăn uống hợp lý để kiểm soát được bệnh

Chuyên gia khuyến cáo người bị đái tháo đường nên ăn uống hợp lý để kiểm soát được bệnh

Khi được chẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường, một trong những vấn đề người bệnh quan tâm nhất là nên ăn uống thế nào để kiểm soát được bệnh. Chế độ ăn giàu chất béo và đồ ngọt không tốt cho bệnh đái tháo đường, vậy người bệnh có cần kiêng hoàn toàn các loại thực phẩm này không và bổ sung chúng như thế nào cho phù hợp với bệnh lý?

Chế độ ăn phòng bệnh viêm loét dạ dày

Chế độ ăn phòng bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh viêm loét dạ dày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng dạ dày, xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày. Khi mắc bệnh, ngoài điều trị và sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh viêm loét dạ dày cần đặc biệt lưu ý về chế độ ăn uống. Vậy chế độ ăn nào giúp phòng bệnh viêm loét dạ dày?

7 điều thực phẩm nóng và lạnh có thể gây ra cho cơ thể bạn

7 điều thực phẩm nóng và lạnh có thể gây ra cho cơ thể bạn

Kem ngọt hơn nhiều khi lạnh, trong khi giăm bông mặn hơn khi ăn ấm. Tuy nhiên, sự khác biệt về hương vị chỉ là một khía cạnh của cuộc tranh luận nóng và lạnh. Đó là lý do tại sao chúng tôi quyết định tìm hiểu sâu hơn và tìm ra những sự thật khác về cách thức ăn nóng và lạnh ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta.

Hãi hùng với thực phẩm chức năng loạn thị trường

Hãi hùng với thực phẩm chức năng loạn thị trường

Chưa bao giờ thực phẩm chức năng “lên ngôi” như hiện nay, người người, nhà nhà rao bán tràn lan trên mạng. Lấy mác thực phẩm chức năng, nhưng lại quảng cáo điều trị bách bệnh và “chém” giá cắt cổ. Người dân không phân biệt được thật giả của chất lượng thực phẩm chức năng.

Lợi ích đặc biệt từ những thứ “bỏ đi” của thực phẩm

Lợi ích đặc biệt từ những thứ “bỏ đi” của thực phẩm

Chúng ta thường vứt bỏ vỏ trứng, hạt dưa hấu hoặc vỏ trái cây họ cam quýt. Nhưng bạn có biết những thứ được coi là phế phẩm này không những cung cấp cho cơ thể các vitamin và khoáng chất quan trọng, mà còn giúp phòng tránh bệnh tật nếu được tái chế và sử dụng đúng cách.