Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng sức khỏe phổ biến mà cứ 10 phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ thì có một người gặp phải. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn uống có thể giúp giảm tác động của PCOS.
Việc bổ sung lợi khuẩn probiotic (những vi khuẩn “tốt” có trong các loại thực phẩm lên men) đã được chứng minh là có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe to lớn cho người dùng. Riêng đối với phụ nữ, bổ sung thực phẩm chứa probiotic vào chế độ ăn uống hằng ngày đặc biệt giúp cải thiện sức khỏe thao các cách khác nhau.
Ăn đồ cay nóng, ăn nhiều hoặc quá nhanh, tự ý dùng thuốc không có chỉ định của bác sĩ… là những thói quen thường gặp dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
Củ đậu là loại củ bình dân của Việt Nam, ăn thường có vị mát, bùi bùi với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt cho trí não cần bổ sung:
Cuối tháng 12/2022, tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre xảy ra một vụ ngộ độc thực phẩm nghi do ăn so biển làm 1 người tử vong.
Đinh hương là những nụ hoa màu hồng thơm chưa mở của cây đinh hương thường xanh có nguồn gốc từ Indonesia. Chúng là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thế giới. Ngoài hương vị ngọt ngào mà chúng mang lại cho các món ăn mà chúng được thêm vào, đinh hương còn nổi tiếng với các đặc tính chữa bệnh của chúng.
Mỗi người đều có nguy cơ bị lượng đường trong máu cao khi cơ thể không sản xuất bất kỳ loại insulin nào, không thể sử dụng nó đúng cách (bệnh tiểu đường loại 1) hoặc không thể sản xuất đủ insulin (bệnh tiểu đường loại 2).
Thận làm sạch máu của bạn bằng cách lọc các chất thải, nước thừa và các chất gây ô nhiễm khác. Những chất thải này được giữ trong bàng quang của bạn và cuối cùng được loại bỏ bằng cách đi tiểu.
Ngủ ngon là giấc ngủ sâu trong đêm, sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ thấy cơ thể sảng khoái. Ăn gì để ngủ ngon, tránh mất ngủ là điều không ít người muốn biết.
Cá chép là loại cá ngon, chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của cá chép, giúp bạn sống khỏe, sống đẹp mỗi ngày.
Trong năm 2022, cả nước đã xảy ra 54 vụ ngộ độc thực phẩm, 1.359 người bị ngộ độc, trong đó có 18 người tử vong.
Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Lào Cai đã tổ chức hội nghị tổng kết công tác an toàn vệ sinh thực phẩm năm 2022 và phương hướng nhiệm vụ năm 2023.
Một số mẹo nhỏ sẽ giúp bạn chọn dưa hấu chín, ngọt và được trồng tự nhiên. Ví dụ, đo kích thước của quả dưa hấu bằng thước dây có thể giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn. Ngoài ra, cho một miếng cùi dưa hấu vào nước sạch, ở nhiệt độ phòng trước khi dùng sẽ giúp tránh những rắc rối không cần thiết.
Để tăng cường sức khỏe, nhiều người thường phối hợp các thực phẩm bổ dưỡng với nhau. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có những loại thực phẩm không thể ăn cùng lúc, vì dễ làm phát sinh những phản ứng bất lợi cho cơ thể, điển hình như:
Máu khó đông, còn gọi là bệnh máu loãng, là một rối loạn đông máu di truyền hiếm gặp khiến máu không đông như bình thường khi bị thương do thiếu các prôtêin hoặc yếu tố đông máu quan trọng. Ngoài uống thuốc, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp người bệnh cải thiện tình trạng đông máu.
Mọi người đều biết ổi là một trong những trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhờ rất giàu vitamin C, lycopene, quercetin, các chất chống oxy hóa, chất xơ... Nhưng ít ai biết rằng lá ổi cũng tốt cho sức khỏe vì có dược tính và uống trà pha từ lá ổi là cách đơn giản để tận dụng những lợi ích đã được chứng thực như:
Ngày 27/12, Ban Chỉ đạo liên ngành Trung ương về An toàn thực phẩm đã ban hành Kế hoạch số 1766/KH-BCĐTƯATTP triển khai công tác hậu kiểm về an toàn thực phẩm năm 2023.
Hầu hết các món ăn của Ấn Độ đều phổ biến và được người khác yêu thích. Cho dù đó có phải là một bữa ăn truyền thống của người Ấn Độ hay không thì những gia vị đó cũng sẽ đánh thức bạn dậy.
Ẩm thực Ấn Độ nổi tiếng trên toàn thế giới vì người Ấn Độ có kỹ năng kết hợp các loại gia vị và hương vị. Sự khéo léo trong nấu nướng của họ là vô song, thức ăn của họ luôn thơm và ngon.
Sắt cần thiết cho sự phát triển trí não tối ưu và dự trữ oxy trong các mô cơ. Sự thiếu hụt khoáng chất này có thể gây ra mệt mỏi và có thể là thiếu máu do thiếu sắt.
Tết Nguyên đán đang đến gần, đây là thời điểm nhu cầu tiêu thụ thực phẩm của người Việt đa dạng và lớn nhất trong năm. Tuy nhiên vì lợi nhuận, nhiều cơ sở sản xuất, kinh doanh, chế biến thực phẩm nhân dịp này thường tranh thủ bán ra thị trường những loại thực phẩm kém chất lượng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe người dùng.