Dinh dưỡng

Lễ hội trứng đầu tiên ở Hà Nội sẽ diễn ra từ 13 đến 18 giờ ngày 26/6 tại Trung tâm Triển lãm Nghệ thuật Việt Nam (Triển lãm Vân Hồ), Hà Nội.

Thường xuyên uống nước ép rau bina, gừng và mật ong giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây là lợi ích và hướng dẫn pha nước ép rau bina, gừng và mật ong.

Ngày nay, có rất nhiều cách để chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe, nhưng người dân Ấn Độ luôn cố gắng tìm ra nguồn gốc cốt lõi của tất cả, trong đó bao gồm cả vấn đề tiêu hóa, vì các vấn đề về dạ dày có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau, bao gồm các vấn đề về da và nhanh sự lão hóa.

Giai đoạn ăn dặm gây ra nhiều căng thẳng với các ông bố, bà mẹ, nhưng đây là giai đoạn bình thường mà con bạn sẽ vượt qua với sự hỗ trợ phù hợp từ cha mẹ. Dưới đây là các mẹo để bố mẹ đối phó với một đứa trẻ kén ăn.

Hạt dẻ cười là một trong những thực phẩm phổ biến nhất và nó được sử dụng trong socola, kem, bánh kẹo, món tráng miệng và các món ăn khác. Tuy nhiên, loại hạt này có 5 tác dụng phụ mà bạn không nên bỏ qua.

Theo Boldsky, ăn quả anh đào trong mùa hè giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Dưới đây là 4 lợi ích của việc ăn quả anh đào trong mùa hè.

Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả:

Nhai có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể của chúng ta. Quá trình nhai thức ăn trộn với nước bọt giúp hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng chúng ta cần dễ dàng hơn, đó là lý do tại sao tốt nhất bạn nên nhai thức ăn chậm và kỹ - khoảng 32 lần mỗi lần cắn.

Ăn 3 - 5 phần trái cây và rau mỗi ngày chắc chắn sẽ tăng cường sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, việc ăn uống lành mạnh không chỉ nằm ở việc bạn tiêu thụ bao nhiêu khẩu phần, mà còn về sự đa dạng của các loại thực phẩm bạn tiêu thụ. Dưới đây là những đĩa ăn nhiều màu sắc bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà bạn nên tiêu thụ.

Mật ong có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó là một sự thay thế lành mạnh cho đường vì nó có nhiều chất chống oxy hóa và khoáng chất. Mật ong có nhiều đặc tính y học và thường được coi là an toàn để tiêu thụ, tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều mật ong cũng có thể có tác dụng phụ tiềm ẩn. Dưới đây là 5 tác dụng phụ của việc uống quá nhiều mật ong.

UBND tỉnh Lai Châu ban hành kế hoạch số 1997/KH-UBND về việc thực hiện đề án đảm bảo an toàn thực phẩm, nâng cao chất lượng nông lâm thủy sản giai đoạn 2021 - 2030 trên địa bàn tỉnh Lai Châu.

Lò vi sóng được coi là một thiết bị nhà bếp cần thiết vì nó hâm nóng thức ăn nhanh, tiện lợi. Tuy nhiên, bạn có biết rằng việc sử dụng chúng để hâm nóng thức ăn một cách thường xuyên có thể gây ra những hậu quả lớn cho sức khỏe? Dưới đây là 5 lý do bạn không nên dùng lò vi sóng để hâm nóng thức ăn.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ bị chuột rút dữ dội, chảy máu nhiều, kích thích, đầy hơi và khó chịu. Trong những ngày này, việc ăn không đúng thực phẩm có thể gây ra nhiều tác hại hơn. Dưới đây là 5 thực phẩm nên tránh trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Ăn đúng thời điểm đối với 1 số loại thức phẩm thực sự quan trọng, nó không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn hỗ trợ giảm cân cực tốt. Cùng tham khảo một số gợi ý dưới đây nhé!

Trong nước ép đào có chứa nhiều vitamin, một số hợp chất chống oxy hóa,... rất tốt cho sức khỏe của chúng ta.

Sau tuổi trung niên, hầu hết mọi người sẽ nhận thấy cơ thể không còn hồi phục nhanh như lúc còn trẻ, đây là biểu hiện của sự suy giảm chức năng của cơ thể. Lúc này, bạn nên đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu, nhất là những loại thực phẩm giàu chất đạm.

Một nghiên cứu về các loại rau thuộc họ cải có tác dụng giảm nguy cơ mắc chứng xơ vữa động mạch. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi.

Kết hợp thực phẩm sai cách, thức ăn sẽ không được tiêu hóa mà còn gây đầy bụng. Dưới đây là 7 sai lầm khi kết hợp thực phẩm gây đầy bụng.

Một trong những điều quan trọng mà các bậc phụ huynh cần lưu ý khi chăm sóc trẻ đó chính là kiểm soát thói quen ăn uống. Theo đó, khi để trẻ ăn theo ý thích sẽ khiến các bé gặp một số tác hại về vấn đề về sức khoẻ.