Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Công dụng, số lượng và thực phẩm phong phú của vitamin B1

Công dụng, số lượng và thực phẩm phong phú của vitamin B1

Vitamin B1 còn được gọi là thiamine, là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vì cơ thể không có khả năng tổng hợp loại vitamin này, cần thiết cho một số quá trình trao đổi chất, chẳng hạn như giúp chuyển hóa thức ăn tiêu thụ thành năng lượng.

15 thực phẩm giàu vitamin B3

15 thực phẩm giàu vitamin B3

Các loại thực phẩm giàu vitamin B3 (niacin) là thịt bò, thịt gà, gà tây, cá, các loại hạt, bông cải xanh hoặc bơ.

Cách sử dụng chất xơ để giảm cân

Cách sử dụng chất xơ để giảm cân

Để sử dụng chất xơ để giảm cân, bạn phải tiêu thụ chất xơ trong mỗi bữa ăn, hàng ngày, vì nó mang lại những lợi ích như giảm cảm giác thèm ăn và cải thiện quá trình vận chuyển trong ruột vì nó giữ nước, tạo thành một loại gel trong dạ dày và lên men trong ruột.

8 siêu lợi ích của rau sam

8 siêu lợi ích của rau sam

Rau sam một loại cây leo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, chăm sóc sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa sự khởi phát của các bệnh mãn tính.

Cuối năm cần kiểm soát chặt chẽ hơn nữa các loại hoa quả nhập khẩu bày bán tràn lan trên thị trường

Cuối năm cần kiểm soát chặt chẽ hơn nữa các loại hoa quả nhập khẩu bày bán tràn lan trên thị trường

Vào dịp cuối năm, các mặt hàng như bánh kẹo, hoa quả nhập khẩu, nhập lậu được tung ra thị trường rất nhiều với đủ thể loại, mẫu mã,... nhưng chất lượng đi kèm, giá cả và sự thiếu minh bạch về nguồn gốc, xuất xứ của mặt hàng này đòi hỏi sự quản lý chặt chẽ của các ngành chức năng.

Mẹo đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong mùa đông

Mẹo đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong mùa đông

Mùa đông với nhiệt độ thấp thường tạo cảm giác an toàn hơn về thực phẩm, nhưng thực tế, thời tiết lạnh không hoàn toàn ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Để đảm bảo sức khỏe, hãy áp dụng những mẹo sau để duy trì vệ sinh và an toàn thực phẩm trong mùa đông:

22 thực phẩm giàu vitamin B6

22 thực phẩm giàu vitamin B6

Thực phẩm giàu vitamin B6 như đậu lăng, chuối, rau bina, cá hồi và đậu phộng, rất cần thiết cho hoạt động trao đổi chất và não hiệu quả, vì vitamin này hoạt động trong một số phản ứng trao đổi chất và trong sự phát triển của hệ thần kinh trung ương.

Nâng cao cảnh giác, đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết

Nâng cao cảnh giác, đảm bảo an toàn thực phẩm dịp Tết

Dịp Tết Nguyên Đán là thời điểm nhu cầu tiêu dùng thực phẩm tăng cao. Tuy nhiên, đây cũng là thời gian tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất an toàn thực phẩm do tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng tràn lan. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, mỗi người dân cần nâng cao cảnh giác và thực hiện các biện pháp đảm bảo an toàn thực phẩm.