Lợi ích của lá cà ri đối với hệ tiêu hóa

Kích thích các enzym tiêu hóa

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Toxicology Reports cho biết, lá cà ri giúp kích thích tiết các enzyme tiêu hóa, tối ưu hóa quá trình phân hủy thức ăn, dẫn đến cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

(Ảnh minh họa: BHX)

Cải thiện tiêu hóa

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu, Xuất bản và Đánh giá Quốc tế, lá cà ri giúp kích thích tiết dịch vị dạ dày, hỗ trợ phân hủy thức ăn thành các mảnh nhỏ hơn, tăng cường quá trình tiêu hóa và giúp ngăn ngừa tình trạng khó chịu của tiêu hóa như khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi.

Giảm táo bón

Chuyên gia dinh dưỡng Haripriya N cho biết, lá cà ri là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên, giúp hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm táo bón.

Làm dịu ruột

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Antioxidants cho biết, lá cà ri có đặc tính chống viêm, giúp giảm viêm ở niêm mạc ruột và thúc đẩy quá trình chữa lành đường tiêu hóa.

Theo Healthshots