Infographic: Chủ động phòng ngừa bệnh cúm để bảo vệ sức khỏe
Những chủng cúm thường gặp
- Cúm A (H1N1, H3N2) - Gây các đợt dịch lớn.
- Cúm B - Gây bệnh nhẹ hơn nhưng vẫn có thể nguy hiểm.
- Cúm C - Ít gặp, triệu chứng thường nhẹ.
Triệu chứng điển hình của cúm
- Sốt cao, đau đầu, ớn lạnh
- Ho khan, đau họng, nghẹt mũi
- Mệt mỏi, đau nhức cơ thể
- Trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền có nguy cơ biến chứng nặng như viêm phổi, suy hô hấp...
Phòng bệnh cúm như thế nào?
- Tiêm vắc xin cúm hàng năm - Biện pháp hiệu quả nhất.
- Rửa tay thường xuyên, hạn chế chạm tay lên mặt.
- Đeo khẩu trang tại nơi công cộng.
- Tăng sức đề kháng bằng ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ, thông thoáng.
- Tránh tiếp xúc gần với người đang mắc cúm.
Khi bị cúm, cần làm gì?
- Nghỉ ngơi, uống đủ nước.
- Sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau nếu cần.
- Bổ sung dinh dưỡng, uống nước ấm.
- Đến cơ sở y tế nếu triệu chứng kéo dài hoặc nghiêm trọng.
- Cúm tuy phổ biến nhưng không thể xem nhẹ!
Mỗi người dân cần nâng cao ý thức phòng bệnh, chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng.
Cẩm Đào
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
So sánh cấy chỉ Nano GV se khít vùng kín với Laser và tiểu phẫu cắt may
Se khít vùng kín, trẻ hóa cô bé ngày càng trở nên thông dụng nhờ công nghệ hiện đại, thực hiện nhanh, hiệu quả lâu dài mà không tốn nhiều chi phí. Lựa chọn phương pháp nào tối ưu mang lại hiệu quả bền vững và hạn chế xâm lấn là điều chị em phụ nữ nào cũng quan tâm.May 15 at 2:01 pm
-
Quang Hùng MasterD là cái tên được Tiêm chủng Long Châu "chọn mặt gửi vàng" trong chiến dịch mới
Tiếp tục hành trình đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là thế hệ trẻ, Tiêm chủng Long Châu chính thức công bố sự hợp tác cùng ca sĩ Quang Hùng MasterD trong chiến dịch “Vì một thế hệ trẻ không ung thư do HPV”.May 15 at 9:56 am
-
Amway Việt Nam ra mắt Bộ giải pháp làm mờ đốm nâu lão hóa Artistry Labs Illuminating System
Thương hiệu mỹ phẩm Artistry thuộc Tập đoàn Amway vừa chính thức ra mắt Bộ giải pháp làm mờ đốm nâu lão hóa Artistry Labs Illuminating System.May 13 at 4:38 pm
-
Giải pháp bảo vệ trẻ sinh non, tim bẩm sinh trước nguy cơ viêm phổi do RSV chính thức có mặt ở Việt Nam
Virus hợp bào hô hấp (RSV) là một trong những tác nhân chính gây nhiễm trùng đường hô hấp dưới ở trẻ nhỏ. Với mong muốn đồng hành cùng các bậc phụ huynh và cộng đồng trong hành trình bảo vệ sức khỏe trẻ em, FPT Long Châu mang đến giải pháp mới giúp dự phòng RSV cho trẻ nguy cơ cao.May 2 at 4:48 pm
