Khỏe và Đẹp

Theo Eatthis, dưới đây là 5 loại sinh tố dễ làm nhưng lại có công dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ con người.

Để giữ được vóc dáng hoàn hảo, bạn không cần phải đến một studio sang trọng hay thậm chí là phòng tập thể dục. Hóa ra, bạn có thể khởi động cơ bắp của mình ngay trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình, tất cả những gì bạn cần là chiếc gối ấm áp và một bề mặt thoải mái để nằm.

Nhiều người có thói quen thở bằng miệng thay vì mũi, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến cấu trúc gương mặt, dáng đi, răng và kể cả sức khỏe. Không chỉ vậy còn có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với trẻ em.

Để quét sạch vi khuẩn và nấm mốc cứng đầu trong nhà tắm cho dù là trong mùa khô hay mùa nồm nóng ẩm, hãy sử dụng 7 mẹo dưới đây.

Mỡ bụng chính là một trong những thứ đáng ghét nhất, nó không chỉ khiến bạn trở nên kém tự tin mà nó còn là nguyên nhân dẫn tới vô số các loại bệnh nguy hiểm hơn như gan nhiễm mỡ, các bệnh liên quan tới tim mạch, tiểu đường,... Dưới đây là 7 lý do khiến bạn tăng mỡ bụng.

Giảm cân là một việc vô cùng khó khăn đối với những người có cơ địa chậm trao đổi chất. Dù họ có tuân theo thói quen tập luyện cường độ cao hay chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đến đâu thì việc giảm kg không bao giờ là một việc dễ dàng đối với họ. Vậy bạn hãy thực hành một số bài tập yoga cụ thể dưới đây để giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Dụng cụ tập thể dục tại nhà không chỉ có thể gây nguy hiểm cho những người sử dụng chúng mà còn cho trẻ nhỏ, những người coi chúng như những món đồ chơi khổng lồ.

Chỉ cần thực hiện 15 phút mỗi ngày giúp lưu thông máu, trí óc minh mẫn, dưỡng th.ận, ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Trang Stylecraze vừa đưa ra 9 công thức tẩy tế bào chết do da bằng cà phê.

Theo Food.NDTV, một số loại hạt ăn vặt như hạt óc chó, hạt dẻ, hạt hạnh nhân tốt cho da. Dưới đây là lợi ích làm đẹp da của 5 loại hạt ăn vặt quen thuộc.

Da lỏng lẻo và chảy xệ khi các yếu tố bên trong hoặc bên ngoài tác động đến các phân tử giữ cho da đàn hồi, mịn màng và ngậm nước. Sự suy giảm collagen, elastin và axit hyaluronic là nguyên nhân làm mất đi độ săn chắc của làn da. Dưới đây là cách giúp cải thiện độ săn chắc của làn da cho người trên 35 tuổi.

Ngày 15/4, Công an quận 1, TP.HCM đã khởi tố bị can và lệnh bắt tạm giam với Lê Thị Thu Trang (SN 1996), Nguyễn Ngọc Tú (SN 1994) và Phan Thanh Tùng (SN 1988, cùng ngụ TP.HCM) về tội "vi phạm quy định về khám bệnh, chữa bệnh".

Mùa hè dẫn đến đột quỵ do nóng, mất nước và còn nhiều vấn đề sức khỏe khác. Do đó, bạn phải chăm sóc sức khỏe tổng thể của mình. Dưới đây là 6 phương pháp mới để cải thiện sức khỏe mùa hè của bạn.

Khoa học bây giờ đã chứng minh: Chỉ cần hoàn thành một mục tiêu nhỏ 7.000 bước chân mỗi ngày, bạn đã có thể giảm được tới 50% nguy cơ tử vong sớm vì mọi nguyên nhân. Điều này chắc chắn sẽ cộng thêm tuổi thọ cho bạn, nhất là trong giai đoạn trung niên của cuộc đời.

Việc gội đầu trong mùa hè là vô cùng cần thiết vì nó giúp tạo lá chắn bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Dưới đây là năm loại dầu dưỡng tóc tốt nhất cho nam giới, đặc biệt là trong mùa hè.

Gần đây, ngày càng có nhiều người từ bỏ dầu gội đầu và chọn những cách làm sạch tóc tự nhiên hơn. Phương pháp làm đẹp này được gọi là no-poo, “poo” là một phiên bản rút gọn của “dầu gội đầu” và những người sử dụng phương pháp này tin rằng nó giúp họ giữ cho mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn.

Sức nóng từ mặt trời có thể làm tiêu hao năng lượng của chúng ta một cách dễ dàng, từ đó dễ gây ra tình trạng mất nước, đau đầu, đột quỵ do nắng nóng.

Trà hoa cúc tuy thanh nhiệt, giải độc nhưng 5 nhóm người sau không nên uống quá nhiều, nếu không sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể.

Nhiều chị em thường mắc một số lỗi cơ bản trong việc chăm sóc da vào mùa hè nắng nóng.