Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Nên chải tóc bao lâu một lần để tránh gây hư tổn, chẻ ngọn?

Nên chải tóc bao lâu một lần để tránh gây hư tổn, chẻ ngọn?

Tần suất chải tóc không phải là một con số chính xác và cố định. Tuy nhiên chải tóc không đúng cách thực sự có thể làm hỏng tóc, thậm chí còn khiến tóc xơ rối và chẻ ngọn hơn. Việc chải tóc như thế nào còn phụ thuộc vào kết cấu tóc của bạn. Dưới đây là lời khuyên về tần suất bạn nên chải tóc tùy thuộc vào loại tóc.

Nguyên nhân gây ra hơi thở buổi sáng và 6 cách để thoát khỏi nó

Nguyên nhân gây ra hơi thở buổi sáng và 6 cách để thoát khỏi nó

Nếu bạn từng thắc mắc tại sao các nhân vật trong phim lãng mạn dường như không bao giờ có hơi thở buổi sáng. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với mùi phát ra từ miệng ngay khi thức dậy. Mặc dù nhiều người có thể cảm thấy xấu hổ về điều đó, nhưng ai cũng có lúc bị hôi miệng vào buổi sáng. Một số thói quen hàng ngày của bạn có thể là nguyên nhân gây ra nó.

Tư thế giúp bạn tự tin và quyền lực hơn gấp bội

Tư thế giúp bạn tự tin và quyền lực hơn gấp bội

Một nhà tâm lý học xã hội tại Trường Kinh doanh Harvard, Amy Cuddy, đã đưa ra một loạt các tư thế quyền lực giúp chúng ta tự tin ngay tức thì. Theo bà, thực hiện các tư thế này trong khoảng 2 phút mỗi ngày có thể làm tăng mức testosterone của chúng ta lên 20% và giảm mức cortisol xuống 25%, từ đó khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn và ít căng thẳng hơn.

Thói quen gây nghiện, hại cho tinh thần và thể chất của bạn

Thói quen gây nghiện, hại cho tinh thần và thể chất của bạn

Dưỡng ẩm cho da, uống nước ngọt có ga và nghe nhạc là những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường không nghĩ đến về hậu quả. Nhưng sự thật là ngay cả những thói quen phổ biến nhất cũng có thể trở thành chất gây nghiện và gây hại cho tinh thần và thể chất của bạn.

Lợi ích khi vệ sinh lưỡi thường xuyên

Lợi ích khi vệ sinh lưỡi thường xuyên

Bên cạnh việc chăm sóc răng và nướu hàng ngày, vệ sinh lưỡi cũng là một trong những điều được các chuyên gia răng miệng khuyên nên làm. Bởi lẽ, việc vệ sinh lưỡi không chỉ giúp mang lại hơi thở thơm tho hơn mà còn có nhiều tác động tích cực tới sức khỏe răng miệng.

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay của bạn

7 thói quen hàng ngày làm hỏng móng tay của bạn

Hầu hết phụ nữ đều có thể tô bất kỳ họa tiết hợp thời trang nào mà họ muốn trên móng tay của mình, nhưng điều quan trọng đối với tất cả chúng ta là phải có móng tay đủ khỏe để sơn. Trên thực tế, móng tay có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn, và nếu bạn không chăm sóc bản thân tốt, móng tay của bạn sẽ thể hiện điều đó.

Quả chà là đỏ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ

Quả chà là đỏ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ

Quả chà là rất nổi tiếng tại các nước khu vực Địa Trung Hải, đặc biệt là ở Ai Cập. Thời xưa, người Ai Cập từng sử dụng quả chà là để giao thương, tăng cường sức khỏe và phục vụ mục đích làm đẹp của phụ nữ. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe quả chà là đỏ mang lại cho phụ nữ.

Vòng chân bạc có lợi cho sức khỏe không?

Vòng chân bạc có lợi cho sức khỏe không?

Theo các nhà chiêm tinh học cổ đại Ấn Độ, bạc có liên quan đến mặt trăng. Người ta tin rằng bạc được tạo ra từ đôi mắt của Chúa Shiva do đó bạc là biểu tượng của sự thịnh vượng. Vì vậy, bất cứ ai đeo bạc đều được đáp ứng với sự thịnh vượng theo truyền thống. Không chỉ vậy, vòng chân bạc cũng mang lại lợi cho sức khỏe.

Cách tập thể dục giúp tăng chất lượng giấc ngủ

Cách tập thể dục giúp tăng chất lượng giấc ngủ

Các kết quả nghiên cứu sơ bộ đã chứng minh rằng, việc tập sức bền như cử tạ có thể mang lại sự gia tăng đáng kể nhất về thời lượng và chất lượng giấc ngủ. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học tại Trường Đại học bang Iowa (Mỹ). Nghiên cứu được thiết kế để khám phá mối liên hệ giữa tập thể dục, giấc ngủ và sức khỏe tim mạch.

10 quan niệm sai lầm phổ biến về giấc ngủ ngon và chứng mất ngủ

10 quan niệm sai lầm phổ biến về giấc ngủ ngon và chứng mất ngủ

Nếu bạn uống một tách cà phê vào buổi tối muộn, nó sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Không, đây không phải là chuyện hoang đường, mà đúng hơn, đó là một trường hợp phản khoa học. Chúng ta có thể đã nghe những định kiến ​​khác nhau về giấc ngủ ngon và chứng mất ngủ, nhưng thực tế, nhiều định kiến ​​trong số đó là sai.

5 lợi ích của tổ yến đối với phụ nữ

5 lợi ích của tổ yến đối với phụ nữ

Nhiều người có thói quen bồi bổ sức khỏe bằng yến sào, đặc biệt là sau mỗi lần ốm đau để nhanh hồi phục thể lực. Còn đối với chị em phụ nữ thì tổ yến còn có nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Dưới đây là 5 lợi ích của tổ yến đối với phụ nữ.