Khỏe và Đẹp

Hội Giáo dục chăm sóc sức khỏe cộng đồng Việt Nam sẽ tổ chức "Ngày hội khởi nghiệp quốc gia ngành làm đẹp Việt Nam 2022" trên phạm vi toàn quốc dành cho học sinh, sinh viên.

Tóc đuôi ngựa đôi khi là kiểu tóc dễ nhất và thiết thực nhất. Bạn buộc tóc kiểu này khi ở nhà, trong bộ đồ ngủ, đi chơi với bạn bè với trang phục giản dị, hoặc thậm chí trên thảm đỏ với một chiếc váy đẹp và giày cao gót. Nhưng điều quan trọng là phải lưu ý đến tần suất bạn để tóc như thế này.

Kết cấu và vẻ ngoài tổng thể của da chúng ta thay đổi khi chúng ta già đi và việc đón nhận quá trình chuyển đổi này có thể khó khăn đối với một số người. Hầu hết mọi người không nhận ra rằng da không chỉ mất đi độ săn chắc trên khuôn mặt. Ngoài cổ, bụng, bắp tay và đùi trong, các vùng cơ thể khác có dấu hiệu chảy xệ.

Để giấc ngủ trở nên khoa học và tuân theo giờ giấc nhất định, chúng ta cần luyện tập cho não bộ của mình. Qua chương trình nghiên cứu về giấc ngủ và sức khỏe tại Đại học Arizona và Trung tâm Y tế Đại học Banner ở Tucson, Grander đã chia sẻ ba cách hàng đầu của ông để huấn luyện bộ não đi vào giấc ngủ.

Chiếc dao cạo an toàn đầu tiên có lưỡi hai cạnh được Gillette cấp bằng sáng chế vào năm 1904. 10 năm sau, công ty đã giới thiệu chiếc dao cạo đầu tiên dành cho phụ nữ. Cạo lông chân trở nên rất phổ biến vào nửa sau thế kỷ XX khi đôi chân mịn màng, không có lông nhanh chóng trở thành tiêu chuẩn của phụ nữ. Dù phổ biến nhưng dao cạo tiềm ẩn những vấn đề nguy hiểm đối với sức khỏe.

Bạn cần biết rằng với cồn 20%, sẽ chỉ mất 30 giây để làm cho lớp biểu bì của giác mạc bong ra. Trong khi đó các loại gel hay cồn rửa tay khô thường chứa cồn từ 60% đến 80%, phổ biến nhất là cồn 70 độ.

Ngoài việc tẩy lông gây cảm giác khó chịu, việc lựa chọn loại sáp nào để sử dụng để tẩy lông cũng có thể gây đau đớn không kém. Waxing (tẩy lông) là một cách nhanh chóng, dễ dàng và giá cả phải chăng để loại bỏ lông thừa trên cơ thể. Dưới đây là 6 loại sáp bạn có thể sử dụng để tẩy lông.

Sưng tấy có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng. Mặt, tay và chân sưng húp trông không lành mạnh và chúng khá khó chịu. Chắc chắn, đây là trường hợp bạn cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và thực hiện những điều cơ bản, như tiêu thụ ít muối hơn, nhưng có một số mẹo bổ sung có thể giúp ích cho bạn.

Tắm vòi sen có thể giúp bạn sảng khoái vào buổi sáng và thư giãn vào buổi tối, nhưng mặc dù là cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới hoặc loại bỏ căng thẳng vào ban đêm, nhưng nó có thể gây hại cho tóc nếu bạn không làm đúng cách. Hóa ra, có một số sai lầm mà bạn có thể thậm chí không biết mình đã mắc phải khiến bạn không thể tránh khỏi.

Bệnh nhân tiểu đường rất dễ bị loét chân, đau chân, thậm chí để lại biến chứng cắt cụt chân. Dưới đây những cách chăm sóc bàn chân cho bệnh nhân tiểu đường.

Lối sống ít vận động đã trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng. Ngoài việc gia tăng tất cả các nguyên nhân gây tử vong, lối sống ít vận động còn làm tăng gấp đôi nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì, cũng như ung thư ruột kết, huyết áp cao, loãng xương, rối loạn lipid, trầm cảm và lo âu. Dưới đây là 12 mẹo đơn giản để vận động nhiều hơn mỗi ngày.

Giảm cân có thể rất khó khăn, và trong khi giữ một chế độ ăn uống lành mạnh và tuân theo một thói quen tập luyện chắc chắn sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối, có một số cách dễ dàng hơn để đốt cháy chất béo. Trên thực tế, với một vài thay đổi trong lối sống, bạn có thể đốt cháy calo với tốc độ nhanh hơn, ngay cả khi đang ngủ.

Gừng không được coi là một phương pháp điều trị y tế phổ biến để giữ cho tóc khỏe mạnh, nhưng một số người cho rằng loại gia vị này có thể cải thiện sự phát triển của tóc. Vậy cách sử dụng gừng giúp mọc tóc như thế nào?

Đôi khi điều tốt nhất bạn có thể làm cho một người là mang đến cho họ sự thoải mái, ấm áp và tình yêu thương bằng một điều gì đó đơn giản như một cái ôm. Nếu bạn không phải là người thích đụng chạm vào cơ thể, bạn có thể thay đổi quyết định khi tìm hiểu tất cả về sức mạnh của chúng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của chúng ta.

Ngải cứu không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc trong gia đình Việt mà nó còn có tác dụng như một vị thuốc bổ máu, giảm đau. Đặc biệt phải kể đến tác dụng làm đẹp, chữa một số bệnh ngoài da mà ít người biết tới.

Đôi giày phù hợp phải có đệm thích hợp, hỗ trợ chân bạn khi di chuyển, vừa vặn nhưng không quá chật và tạo cảm giác thoải mái ngay từ lần mang đầu tiên. Ngược lại, nếu bạn chọn đôi giày đi không thoải mái sẽ dẫn đến nhiều biến chứng cho bàn chân.

Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối, nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo. Hầu hết chúng sẽ không mất nhiều thời gian, và khi được thực hiện thường xuyên, chúng sẽ giúp bạn giữ dáng mà không cần tốn hàng giờ đến phòng tập thể dục.

Axit linoleic có trong dầu đậu nành hỗ trợ tăng cường hàng rào độ ẩm của da, cung cấp các axit béo thiết yếu giúp ức chế sự mất nước, tăng cường dưỡng ẩm cho da và bảo vệ chống oxy hóa cho da.

Mang thai có thể tàn phá bên trong cơ thể của một người phụ nữ - từ đau nhức cơ thể và căng thẳng về thể chất cho đến những chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Nhưng đối tác, gia đình và bạn bè có thể hỗ trợ bà mẹ sắp sinh bằng cách mát-xa nhẹ nhàng cho bà.