Khỏe và Đẹp

Cơ quan Y tế quốc gia Anh nêu những cách giảm cân nhanh mà không cần tuân thủ chế độ ăn kiêng đặc biệt.

Tẩy da chết là một bước thiết yếu trong chế độ chăm sóc da nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết quá nhiều có thể làm tổn thương da của bạn đến mức có thể mất một thời gian để chữa lành.

Sử dụng sai sản phẩm tạo kiểu tóc và buộc tóc quá chặt là một trong những thói quen gây rụng tóc nhiều. Dưới đây là 10 thói quen sai lầm khiến tóc bạn mỏng yếu, dễ gãy rụng.

Đối với những người cao tuổi, việc cung cấp vitamin và bổ sung chất dinh dưỡng là rất cần thiết nhằm để ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.

Protein là chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng trong chế độ ăn uống với nhiều lợi ích tuyệt vời, bao gồm giảm cân và tăng khối lượng cơ bắp. Dưới đây là 12 nguồn protein lành mạnh có giá cả phải chăng, thay thế cho các loại thịt.

Các loại trái cây có múi như chanh, cam, bưởi chứa nhiều Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, điều trị cảm lạnh và ho rất hiệu quả.

Rau mùi rất giàu vitamin và khoáng chất, có tác dụng trong việc làm đẹp da. Dưới đây là 5 cách làm đẹp da với rau mùi.

Triệu chứng dị ứng cà phê có thể xuất hiện với hai trường hợp phổ biến: những người dùng quá nhiều cà phê hoặc những người không dung nạp cà phê.

Khẩu trang giúp bạn bảo vệ đường hô hấp và giảm sự lây truyền virus trong cộng đồng, ngăn ngừa sự lây lan của bệnh COVID-19.

Xông hơi da mặt không chỉ là phương pháp chăm sóc da hiệu quả với cách làm đơn giản, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Xông hơi giúp da mặt bạn khỏe bên trong, tươi trẻ bên ngoài.

Một ly nước ấm với mật ong mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Nước súc miệng là thành phần không thể thiếu trong quá trình vệ sinh răng miệng. Dưới đây là 4 loại nước súc miệng tự làm đơn giản.

Phụ nữ Nhật Bản được chọn là một trong những người xinh đẹp và thanh lịch nhất thế giới với vẻ ngoài tươi trẻ và dáng vóc thon gọn. Dưới đây là những bí quyết trong chế độ ăn uống và lối sống của người Nhật để kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Chủ động ngăn ngừa lão hóa khi còn trẻ là bước đệm tốt trong việc duy trì cả sức khỏe, lẫn vẻ đẹp của làn da theo thời gian.

Những bí quyết dưỡng tóc để tóc thẳng, mềm mượt tự nhiên ngay tại nhà mà không cần ra tiệm.

Nhiều người cảm thấy tự ti khi bị bụng mỡ vì không có thời gian để tập luyện. Bên cạnh đó, việc béo bụng còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số loại bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là 6 cách để loại bỏ số mỡ thừa này mà ngay cả những người lười biếng cũng có thể làm được.

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Một số thói quen hàng ngày nhiều người đang mắc phải hóa ra lại khiến bạn già đi nhanh chóng. Nếu muốn trẻ lâu, hãy tránh xa các thói quen xấu dưới đây.

Nhiều loại tinh dầu chiết xuất từ hoa có thể giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon giấc. Dưới đây là 5 loại tinh dầu giúp giảm lo lắng mà bạn nên biết.