Vốn tự ti với sống mũi thấp làm gương mặt kém sang, anh N.V.M (36 tuổi, ở Chương Mỹ, Hà Nội) quyết tâm làm đẹp đón Tết. Anh đến một spa gần nhà để tiêm filler vì cho rằng "vừa nhanh vừa rẻ", mong đến Tết sẽ có mũi đẹp.
Nhiều người trong chúng ta không thích dành hàng giờ ở phòng tập thể dục, nhưng các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng thậm chí 15 phút tập thể dục mỗi ngày có thể đốt cháy chất béo hiệu quả và cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của bạn.
Stress là một hệ quả khó tránh của cuộc sống hiện đại bận rộn, tuy nhiên nếu duy trì tập luyện yoga đều đặn sẽ là một cách tuyệt vời để giảm stress, giữ vóc dáng cân đối và một tâm trí yên bình.
Chưa có quy định chi tiết về tên biển hiệu của các loại hình có cơ sở cung cấp dịch vụ làm đẹp, “Thẩm mỹ viện…” hay “Viện thẩm mỹ…” thường được các cơ sở làm đẹp chọn đặt tên và cũng là một trong những nguyên nhân làm người dân dễ bị nhầm lẫn, khó phân biệt được các loại hình cơ sở làm đẹp theo quy định.
Khi nồng độ axit uric liên tục tăng cao hoặc thay đổi sẽ dễ hình thành các tinh thể urat trong cơ thể, dẫn đến các cơn gút cấp. Do đó, người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát tình trạng sức khoẻ. Dưới đây là 2 loại trà giúp giảm nồng độ axit uric trong cơ thể.
Chiều ngày 6/12, Sở Y tế TP. HCM cho biết đã tiếp nhận thông tin và đang làm rõ một trường hợp tử vong khi phẫu thuật thẩm mỹ.
Bàn chân - nơi chứa một hệ thống phức tạp gồm xương, dây chằng và cơ không chỉ là bộ phận chính giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, tham gia các hoạt động của toàn bộ chi dưới, mà mỗi một vị trí ở lòng bàn chân đều liên kết với các cơ quan khác nhau nên cũng ảnh hưởng tới hoạt động chung của cơ thể. Vậy nên, hãy quan tâm hơn và thường xuyên chăm sóc bàn chân của mình.
Khoảng 15% đến 25% người dân Hoa Kỳ bị đau đầu gối, đây là nguyên nhân lớn thứ hai gây đau mãn tính. Nhưng ngay cả khi không có nó, tất cả chúng ta đều thỉnh thoảng bị thương nhẹ và mệt mỏi. Dưới đây là một số mẹo về cách sử dụng vật lý trị liệu để có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục vào mùa đông.
Cứ 3 người thì có 1 người nói rằng họ ngủ một mình ngon hơn. Từ tiếng ngáy đến sở thích về nhiệt độ, có thể có rất nhiều lý do khiến ngày càng nhiều cặp đôi quyết định phá bỏ quy tắc ngủ cùng nhau đã lỗi thời. Đối với nhiều người trong số họ, ngủ riêng hoàn toàn không phải là dấu hiệu của các vấn đề trong mối quan hệ, mà là một cách để làm cho giấc ngủ tốt hơn.
Thông thường chúng ta không lo lắng về sức khỏe của mình cho đến khi có điều gì đó bắt đầu làm phiền chúng ta. Mặc dù ngay cả những người khỏe mạnh nhất cũng có thể thỉnh thoảng cảm thấy khó chịu, nhưng có một số tín hiệu cơ thể chúng ta không nên bỏ qua.
Gần đây, ngày càng có nhiều người từ bỏ dầu gội và chọn những cách tự nhiên hơn để làm sạch tóc. Phương pháp làm đẹp này được gọi là no-poo, mặc dù nó diễn ra trong phòng tắm nhưng nó không liên quan gì đến nhà vệ sinh. “Poo” là phiên bản rút gọn của “gội đầu” và những người sử dụng phương pháp này tin rằng nó giúp họ giữ được mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh hơn.
Tinh dầu là một trợ thủ đắc lực trong mùa đông, nó giúp cải thiện tâm trạng và tránh để cơ thể bạn bị nhiễm trùng. Dưới đây là những tinh dầu kháng khuẩn rất tốt vào mùa đông.
Các triệu chứng thiếu sắt có thể xuất hiện ở một số vùng trên cơ thể và các dấu hiệu rõ ràng thường dễ nhận thấy ở da, tóc và móng tay của bạn.
Đối với nhiều người trong chúng ta, việc quyết định ngừng mặc đồ lót có vẻ là một việc không bình thường. Xét cho cùng, chúng ta đã quen với việc mặc nó trong quần áo của mình và một số người trong chúng ta thậm chí không cởi nó ra vào ban đêm. Nhưng đôi khi không mặc quần lót thực sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vượt xa sự thoải mái cá nhân của bạn.
Trong hành trình đốt cháy chất béo của mình, có một số bài tập mà nam giới không nên thực hiện trong quá trình giảm cân. Dưới đây, Tiến sĩ Bohl - Giám đốc Nội dung & Giáo dục Y tế tại Mỹ sẽ chỉ ra những bài tập mà nam giới cần lưu ý.
Yoga là một bộ môn tuyệt vời để thư giãn và giảm căng thẳng. Lợi ích này còn tăng lên khi bạn rủ người thân, bạn bè để cùng tập luyện, vừa tốt cho sức khỏe, vừa tăng sự kết nối. Dưới đây là những tư thế yoga đôi dễ thực hiện để bạn tham khảo.
Không cần phải sắp xếp thời gian cho việc tập luyện, những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tận dụng tối đa những công việc thường nhật để có thể vận động nhiều nhất có thể.
Tiến sĩ William thuộc Khoa Tâm thần và Hành vi Sức khỏe tại trường Đại học Augusta đã nói rằng: “Nhiều người tự đánh giá chất lượng giấc ngủ thông qua việc ước tính xem họ đã ngủ được bao lâu”. Tuy nhiên, theo ông thì sự kết hợp giữa thời gian ngủ và cảm giác vào sáng hôm sau mới là thước đo tốt nhất để đánh giá một giấc ngủ ngon.
5 thói quen ăn uống gây khô da, ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của cơ thể.
Mặc dù có ráy tai là điều hoàn toàn bình thường và thậm chí còn giúp bạn bảo vệ ống tai khỏi nhiễm trùng, nhưng tất cả chúng ta đều muốn tai mình sạch sẽ. Nhưng nếu bạn đang sử dụng tăm bông để làm sạch bên trong tai, bạn có thể đang thực sự gây hại cho sức khỏe của mình. Hóa ra, có nhiều cách đơn giản và lành mạnh khác để đảm bảo đôi tai của bạn luôn sạch sẽ.
Người cao tuổi rất dễ bị các bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp dạng thấp,.... nhất là vào mùa đông. Dưới đây là một số phương pháp cải thiện tình trạng đau đầu gối mà người cao tuổi nên áp dụng.
