Dòng sự kiện:

Khoai tây giúp làm đẹp da thế nào?

Thảo Hà

25/06/2026 07:40

Khoai tây từ lâu được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên phổ biến nhờ dễ tìm, chi phí thấp và tương đối an toàn. Không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, loại củ này còn chứa nhiều hoạt chất có lợi cho làn da, phù hợp với xu hướng chăm sóc sắc đẹp từ thiên nhiên đang được nhiều người lựa chọn.

Hỗ trợ làm sáng và phục hồi làn da

Theo các chuyên gia, khoai tây chứa vitamin C, vitamin B6, kali cùng nhiều chất chống oxy hóa. Trong đó, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi, đồng thời hỗ trợ làm mờ các vết thâm và cải thiện tình trạng da xỉn màu.

Đắp mạ nạ khoai tây hỗ trợ giảm thâm, tăng độ đàn hồi cho da (Ảnh: Sưu tầm)

Bên cạnh đó, tinh bột trong khoai tây có tác dụng làm dịu da, hỗ trợ kiểm soát dầu thừa và góp phần se khít lỗ chân lông. Đây là lý do khoai tây thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc da dành cho người có làn da dầu hoặc da bị kích ứng nhẹ do nắng nóng.

Nhiều cách sử dụng đơn giản tại nhà

Một trong những phương pháp phổ biến là luộc chín khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn cùng sữa tươi không đường để tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm. Hỗn hợp này thường được đắp trên da khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch.

Ngoài ra, khoai tây sống thái lát mỏng có thể được sử dụng để đắp lên vùng da quanh mắt nhằm giảm cảm giác sưng và hỗ trợ cải thiện quầng thâm. Nhiều người cũng lựa chọn ép lấy nước khoai tây và thoa lên da như một loại toner tự nhiên.

Thái lát khoai tây để sử dụng đắp lên vùng da quanh mắt (Ảnh: Sưu tầm)

Không nên kỳ vọng thay thế các phương pháp điều trị

Các chuyên gia lưu ý hiệu quả của khoai tây phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng da của từng người. Do là nguyên liệu tự nhiên nên tác dụng thường diễn ra từ từ và cần thời gian để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, khoai tây sống có thể gây kích ứng. Vì vậy, nên thử trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên diện rộng. Việc chăm sóc da bằng khoai tây chỉ mang tính hỗ trợ và không thể thay thế các phương pháp điều trị chuyên sâu đối với những tình trạng như mụn viêm nặng, nám da lâu năm hay các bệnh lý da liễu khác.

Muốn sở hữu làn da khỏe đẹp bền vững, các bác sĩ khuyến cáo cần kết hợp chế độ ăn uống cân đối, bảo vệ da trước tác động của tia cực tím và duy trì quy trình chăm sóc da khoa học thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào các mẹo làm đẹp dân gian.