Loại trái cây có công dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng
Quả chuối
Chuối chứa chất xơ, tinh bột kháng, là loại trái cây ít chứa năng lượng, có lợi trong việc giảm cân. Trong 100 gram chuối chỉ chứa 87 calo.
Kiên trì ăn 1 - 2 quả chuối/ngày sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, thu nhỏ vòng eo, khiến mỡ bụng giảm nhanh chóng. Duy trì ăn chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Quả táo
Táo giàu pectin, là loại trái cây chứa nhiều canxi hơn các loại trái cây thông thường, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể và ngăn chặn quá trình tái tạo chất béo.
Trong 100g táo chứa 32 calo, có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa. Thời điểm tốt nhất để ăn táo là vào buổi sáng trước khi bạn dùng bữa sáng.
Quả chanh
Quả chanh có khả năng giải độc hiệu quả nhất trong tất cả các loại trái cây. Axit xitric có trong chanh là chất thúc đẩy quá trình giải độc, giúp trao đổi chất của tế bào, làm sạch đường tiêu hóa, cải thiện đường ruột, hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh chóng.
Hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh còn có tác dụng giải độc và làm đẹp, giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá, viêm nhiễm, khiến vết thương trên da mau lành.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm