Loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp giảm mỡ nội tạng
Quả Kiwi
Hàm lượng calo của kiwi là 56 kcal/100 gram. Loại quả này có thể phân hủy protein thành các axit amin phân tử nhỏ để tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ và giảm nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể hoặc mỡ nội tạng.
Chất xơ hòa tan trong nước (pectin) có trong kiwi có thể ngăn ruột non hấp thụ chất béo thu được từ thức ăn, giảm tích tụ chất béo. Ngoài ra, quả kiwi còn cực kỳ giàu vitamin C, có thể cản trở quá trình sản xuất melanin và giúp loại bỏ tàn nhang trên da.
Dứa
Trong 100 gram dứa chứa 32 kcal. Enzyme bromelain có trong dứa giúp tiêu hóa protein, giúp tiêu mỡ và đốt cháy calo hiệu quả.
(Ảnh: Aboluowang)
Dứa chứa gần như đầy đủ các vitamin và 16 khoáng chất tự nhiên cần thiết cho cơ thể con người, giúp tiêu hóa và ngăn ngừa sự tích tụ nhiệt.
Đu đủ
Hàm lượng calo của đu đủ là 27 kcal/100 gram. Ăn đu đủ sẽ giúp giảm mệt mỏi do tích tụ quá nhiều axit lactic trong cơ thể sau khi tập thể dục hoặc lao động quá sức, đồng thời ngăn ngừa hơn nữa sự tích tụ mỡ trong cơ thể.
Enzyme trong đu đủ có thể giúp phá vỡ và loại bỏ các tế bào da chết, giữ cho làn da trẻ trung, mềm mại.
Nho
Trong 100 gram nho chứa khoảng 43 calo. Cả nho đen và nho xanh đều chứa rất nhiều vitamin như vitamin K, vitamin C... có tác dụng giảm cân, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của con người và ngăn ngừa tích tụ mỡ nội tạng.
Nho giàu enzyme giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và mụn nước trên da, giữ cho làn da mềm mại, mịn màng.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm