Lợi ích của gừng với sức khỏe
Trên thực tế, ngày càng nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên uống một ít gừng hàng ngày, đặc biệt là dưới dạng trà nóng, vì những lợi ích của nó đối với sức khỏe.
Ngăn ngừa bệnh tim
Gừng được các nhà nghiên cứu biết đến với khả năng ngăn ngừa bệnh tim. Một số lợi ích cho tim bao gồm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt và giảm huyết áp.
Kiểm soát cân nặng
Cảm giác thèm ăn cứ sau 5 giây có thể là một trong những lý do khiến bạn không thể kiểm soát cân nặng của mình, và uống trà gừng có thể giúp bạn một cách đáng kể. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng loại củ cay này có thể làm giảm cảm giác đói cũng như lượng thức ăn nạp vào cơ thể, và nó có khả năng khiến bạn cảm thấy no.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Bạn có thể biết lượng đường trong máu cao là bệnh tiểu đường và nếu bạn mắc phải loại 2 thì chúng tôi có tin tốt cho bạn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng có thể giảm các biến chứng tiểu đường chỉ với 12 tuần tiêu thụ gừng hàng ngày. Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Giảm viêm khớp gối
Phương châm của gừngcũng có thể là “không còn đau đầu gối”. Nếu bạn ăn hoặc uống gừng trong vòng 6 tháng, nó có thể cho kết quả trong vòng chưa đáng kể đau cho những người bị viêm khớp đầu gối.
Ngăn ngừa ung thư
Có bằng chứng mạnh mẽ chứng minh rằng gừng có khả năng ngăn ngừa một số loại ung thư, chẳng hạn như ung thư dạ dày, tuyến tụy, gan và đại trực tràng.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Bệnh liên tục có thể là dĩ vãng nếu bạn quyết định dùng gừng hàng ngày. Trong 21 ngày, bạn có thể thấy hệ thống miễn dịch được tăng cường, điều này có thể làm giảm các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật.
Theo Brightside
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm -
Dưỡng chất đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai
Dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý cho phụ nữ trước khi mang thai đóng vai trò vô cùng quan trọng, giúp người mẹ khỏe mạnh để việc thụ thai được dễ dàng và chuẩn bị cho thời kỳ mang thai sắp tới diễn ra an toàn và thuận lợi.May 14 at 2:31 pm -
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm