Mách bạn những cách khắc phục tình trạng khô mũi vào mùa hanh khô
Uống nhiều nước để khắc phục tình trạng khô mũi
Vào những ngày thời tiết hanh khô, se lạnh thì nước là nguồn cung cấp dưỡng ẩm tốt nhất cho cơ thể mà bạn không thể bỏ qua. Khi bị thiếu hụt chất lỏng thì các mô trong cơ thể của bạn sẽ khô cứng, khó chịu. Vì thế, việc bổ sung lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp mũi bạn thông thoáng, dễ chịu, tránh tình trạng khô mũi xảy ra. Theo khuyến cáo, mỗi ngày bạn nên uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày thì mới đủ để giữ độ ẩm cho cơ thể.
Sử dụng những loại dầu có nguồn gốc tự nhiên để loại bỏ khô mũi

Hình minh họa
Việc sử dụng những loại dầu có nguồn gốc từ tự nhiên được xem là biện pháp đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao trong việc điều trị khô mũi vào thời tiết hanh khô. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu để bạn lựa chọn. Trong đó, dầu dừa, dầu mè và dầu hạnh nhân là hai loại dầu được sử dụng nhiều nhất.
- Dầu hạnh nhân có tác dụng dưỡng ẩm cực kỳ tốt, vì thế bạn có thể dùng dầu hạnh nhân cùng với gel lô hội thoa đều lên vùng mũi, để vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm, kiên trì thực hiện vài lần bạn sẽ thấy chứng khô mũi không còn nữa.
- Dầu dừa cũng là loại dầu được rất nhiều người yêu thích dùng trong mùa đông bởi khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, để giúp giảm tình trạng khô mũi bạn chỉ cần thoa một lượng dầu dừa vừa phải vào vùng lỗ mũi là được.
- Dầu mè, nghe có vẻ lại nhưng trên thực tế lại đem đến khả năng loại bỏ chứng khô mũi cực kỳ tốt. Vào những ngày thời tiết hanh khô, mũi bị khô khó chịu thì bạn chỉ cần trộn một ít dầu mè cùng với tinh dầu hoa cúc, rồi đem hỗn hợp này thoa đều lên vùng mũi. Thực hiện một vài lần bạn sẽ thấy chứng khô mũi biến mất hoàn toàn.
Tắm xông hơi giúp loại bỏ chứng khô mũi
Việc thường xuyên tắm xông hơi không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe, thư giãn tinh thần mà còn hiệu quả trong việc loại bỏ chứng khô mũi vào mùa đông, thời tiết hanh khô.
Xịt nước muối giúp khắc phục tình trạng khô mũi

Hình minh họa
Mẹo xịt nước muối này tuy đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rất tốt trong việc khắc phục tình trạng khô mũi vào mùa hanh khô. Lưu ý, bạn không nên tự pha nước muối tại nhà mà nên ra ngoài tiệm thuốc, cửa hàng,…để mua nước muối sinh lý thông dụng để xịt rửa tại nhà.
Vệ sinh vùng mũi thường xuyên để loại bỏ chứng khô mũi
Mũi là bộ phận phải tiếp xúc thường xuyên với môi trường ô nhiễm bên ngoài như vi khuẩn, khói bụi, bụi mịn,…Vì thế, để giúp giảm tình trạng khô mũi cũng như hạn chế những bệnh về mũi xảy ra thì bạn nên tiến hành vệ sinh vùng mũi cẩn thận, kỹ càng vào mỗi buổi sáng và tối nhé.
Sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm tình trạng khô mũi
Vào những ngày trời lạnh thì nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô mũi là do không khí khô. Thế nên, việc sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, nơi làm việc sẽ giúp không khí không còn khô nữa, điều này cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng khô mũi xảy ra.
Không nên kích thích mũi
Việc ngoáy mũi không chỉ là hành động khó coi mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến mũi của bạn. Vì thói quen này có thể làm rụng lông mũi, tổn thương niêm mạc mũi, thậm chí là vỡ mạch máu mũi gây tình trạng chảy máu,…Việc ngoáy mũi thường xuyên cũng làm cho mũi dễ bị nhiễm khuẩn. Vào lúc thời tiết hanh khô, nếu mũi bị giảm kháng khuẩn thì sẽ dễ gặp tình trạng viêm xoang, cảm lạnh và những bệnh khác liên quan đến đường hô hấp. Vì thế, bạn nên bỏ thói quen xấu này để bảo vệ khoang mũi của mình được tốt hơn.
Diệu Hằng

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am -
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm -
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm -
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm