Mẹ bầu nên làm gì khi ra sữa non trong thai kỳ?

Bà bầu chảy sữa non có phải sắp sinh không? (Ảnh minh họa) 

Sữa non xuất hiện khi nào?

Sữa non thường bắt đầu xuất hiện từ khoảng tháng thứ 7 của thai kỳ (tuần 24-28), khi hormone prolactin tăng cao và kích thích tuyến vú sản xuất sữa. Tuy nhiên, một số mẹ bầu có thể thấy sữa non sớm hơn, từ tháng thứ 4 hoặc 5, do sự thay đổi nội tiết tố khác nhau ở mỗi người. Dấu hiệu nhận biết sữa non bao gồm các đốm trắng nhỏ xuất hiện ở đầu ti, cảm giác căng tức hoặc ngứa ngáy ở ngực, hoặc vết ố vàng trên áo ngực.

Ra sữa non là hiện tượng tự nhiên, nhưng mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý nếu sữa non xuất hiện sớm và nhiều ở tháng thứ 4 hoặc 5, vì có thể liên quan đến nguy cơ thai lưu. Khi đó, cơ thể có thể kèm theo các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo, co bóp tử cung liên tục. Ngoài ra, nếu sữa non lẫn máu, mẹ cần đi khám ngay để loại trừ các vấn đề như rối loạn nhau thai, nồng độ prolactin cao, hoặc tổn thương tuyến vú.

Mẹ bầu nên duy trì thăm khám định kỳ, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ hai và ba, nhằm theo dõi sức khỏe thai nhi và phát hiện sớm những vấn đề nghiêm trọng.

Mẹ bầu nên làm gì khi ra sữa non?

Việc nặn hoặc vắt sữa non trong thai kỳ có thể kích thích tử cung co bóp (Ảnh minh họa)  

Khi sữa non xuất hiện trong thai kỳ, mẹ bầu không nên tự ý nặn hoặc vắt sữa. Việc này, đặc biệt là trước tuần thứ 37, có thể kích thích tử cung co bóp, tăng nguy cơ sinh non hoặc dọa sảy thai. Nếu cảm thấy ngực căng tức khó chịu, mẹ có thể nhẹ nhàng dùng đầu ngón tay ấn lên núm vú hoặc khoanh tay trước ngực để giảm hiện tượng rỉ sữa. Trong một số trường hợp đặc biệt như thai nhi bị sứt môi, hở hàm ếch hoặc mẹ mắc tiểu đường thai kỳ, bác sĩ có thể hướng dẫn vắt sữa non từ tuần 37 để dự trữ sữa cho bé.

Nếu sữa non rỉ ra làm ướt áo, mẹ nên sử dụng miếng lót thấm sữa đặt trong áo ngực để giữ vệ sinh và cảm giác thoải mái. Nên chọn áo ngực làm từ chất liệu cotton mềm, thoáng khí, ưu tiên màu tối hoặc họa tiết để che vết ố. Ngoài ra, chuẩn bị sẵn áo ngực dự phòng khi ra ngoài sẽ giúp tránh những tình huống bất tiện do sữa chảy ra không kiểm soát.

Việc vệ sinh bầu ngực bằng nước ấm và khăn sạch rất quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng. Mẹ bầu nên tránh dùng xà phòng mạnh hoặc chà xát quá mạnh lên núm vú vì có thể gây kích ứng da. Sau khi vệ sinh, hãy lau khô nhẹ nhàng và giữ vùng ngực luôn khô ráo nhằm phòng ngừa viêm vú hiệu quả.

Sữa non có nhiều dinh dưỡng hơn?

Sữa non chứa nhiều dưỡng chất quý giá cho sự phát triển của trẻ sơ sinh (Ảnh minh họa) 

Sữa non chứa nhiều kháng thể, protein và các yếu tố tăng trưởng quan trọng, giúp trẻ sơ sinh tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ đường tiêu hóa và giảm nguy cơ vàng da. Để hỗ trợ sản xuất sữa non chất lượng, mẹ bầu nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đồng thời tham khảo ý kiến bác sĩ về các thực phẩm giàu canxi, protein và DHA như sữa tươi không đường, cá hồi, trứng và các loại hạt. Uống đủ nước và nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, sẵn sàng cho việc nuôi con bằng sữa mẹ sau sinh.

Ra sữa non trong thai kỳ là hiện tượng sinh lý bình thường, biểu thị sự chuẩn bị của cơ thể mẹ cho quá trình nuôi dưỡng bé. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý theo dõi các dấu hiệu bất thường và tránh tự ý nặn sữa để đảm bảo an toàn. Việc thăm khám định kỳ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chính là chìa khóa giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh. Với sự chăm sóc đúng cách, mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm tận hưởng hành trình mang thai và chuẩn bị đón chào bé yêu.

Thanh Tâm (Tổng hợp)