Mẹo giúp ngăn ngừa mùi cơ thể hiệu quả trong mùa hè
Tắm rửa thường xuyên
Giữ cơ thể sạch sẽ là cách tốt nhất để ngăn chặn mùi. Tuyến mồ hôi có trên khắp cơ thể, chúng tiết ra liên tục đặc biệt trong ngày nóng bức. Việc tắm rửa sạch sẽ giúp ngăn vi khuẩn và mồ hôi trên cơ thể, điều này giúp hạn chế được mùi khó chịu.
Chọn quần áo phù hợp
Chọn trang phục thích hợp với cơ thể và thời tiết là cách hiệu quả giúp ngăn mùi. Mặc quần áo rộng rãi làm từ sợi tự nhiên sẽ giúp thấm mồ hôi từ cơ thể. Nhờ vậy, nó giúp cho da sạch sẽ, khô thoáng và ngăn ngừa mùi xuất hiện.
Tránh ăn thực phẩm nặng mùi
Thói quen ăn uống cũng là một phần nguyên nhân gây ra mùi cơ thể vào mùa hè. Các thực phẩm nặng mùi như hành, tỏi, cà ri... là những đồ ăn gây ra mùi hôi cơ thể nếu ăn thường xuyên và ăn quá nhiều. Hãy hạn chế những thực phẩm nặng mùi, hay đồ chiên rán để giúp cơ thể được thơm mát.
Hạn chế căng thẳng
Khi bạn căng thẳng, tuyến mồ hôi tăng cường hoạt động từ đó khiến mồ hôi đổ nhiều hơn. Khi mồ hôi kết hợp với bụi bẩn, vi khuẩn sẽ gây nên mùi rất khó chịu. Hãy giữ tinh thần luôn tích cực, thoải mái để cơ thể luôn thơm mát.
Sử dụng lăn khử mùi
Vùng da dưới cánh tay là nơi dễ xuất hiện mùi cơ thể nhất. Hãy sử dụng các sản phẩm khử mùi có thành phần tự nhiên như cây trà hoặc cây phỉ. Đây là những chất khử trùng tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của mùi hôi và vi khuẩn ở vùng da này.
Uống nước thường xuyên
Uống đủ nước giúp hệ bài tiết hoạt động trơn tru, giúp loại bỏ độc tố gây ra mùi hôi cơ thể. Nước còn kích thích quá trình chuyển hoá, làm giảm lượng calo hấp thụ, giúp cơ thể đào thải những chất gây mùi có trong thực phẩm chúng ta đã ăn.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Một số nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Khi tuổi cao, cơ thể người già có nhiều thay đổi, các chức năng của hệ tiêu hóa, tim mạch, thần kinh, hệ miễn dịch… ngày càng suy giảm theo thời gian. Vì vậy, người cao tuổi sẽ có nguy cơ mắc đa bệnh lý như bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, suy giảm trí nhớ… Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý là yếu tố rất quan trọng trong quá trình chăm sóc người cao tuổi.April 17 at 4:54 pm -
Bệnh viện quốc tế DNA ký kết hợp tác với Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch nghiên cứu phát triển công nghệ Exosome tại Việt Nam
Bệnh viện quốc tế DNA và Trung tâm Nghiên cứu y sinh - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch vừa triển khai ký kết hợp tác (MOU) trong nghiên cứu về sự phát triển của công nghệ Exosome tại Việt Nam.April 17 at 3:01 pm -
Trẻ hóa da toàn diện - bước “lột xác” cho một khởi đầu mới
Trẻ hóa da toàn diện là một hành trình trọn vẹn, giúp làn da trở nên giàu sức sống, cải thiện tình trạng lão hóa. Hiện nay, dịch vụ này ngày càng được lựa chọn nhiều hơn, do ảnh hưởng của thời tiết, khói bụi, ô nhiễm môi trường khiến cho tuổi thọ của làn da cũng bị ảnh hưởng đáng kể.April 16 at 5:05 pm -
Hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đóng góp rất nhiều cho ngành y tế TP. HCM
Giám đốc Sở Y tế TP. HCM cho rằng hệ thống Bệnh viện Xuyên Á đã đóng góp rất nhiều cho sự phát triển của ngành y tế TP. HCM trong 10 năm qua.April 15 at 5:48 pm