Mẹo hạn chế nếp nhăn vùng cổ
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến nếp nhăn trên da
Tư thế ngủ hàng ngày có thể góp phần tạo ra nếp nhăn trên da. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp khiến da chịu áp lực lớn, cổ bị gập lại. Lặp đi lặp lại này việc này lâu ngày sẽ khiến các nếp gấp hằn sâu hơn trên da. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để tránh nếp nhăn ở cổ khi ngủ là nằm ngửa.
Thực phẩm giàu vitamin A và beta-carotene cũng có thể giúp bạn cải thiện làn da bớt nhăn nheo. Các loại trái cây và rau có màu cam vàng như bí ngô, cà rốt và bưởi rất giàu carotenoid, hoạt động như chất chống oxy hóa bảo vệ tế bào. Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều axit béo như quả óc chó, quả bơ, dầu ô liu cũng góp phần duy trì độ ẩm cho da, nhờ đó giảm tốc độ hình thành nếp nhăn.
Chăm sóc da cổ như da mặt
Khi chăm sóc da hàng ngày, bạn cũng nên chú trọng chăm chút cho cả vùng da cổ, ngực. Các sản phẩm dùng cho da mặt như retinol, vitamin C được khuyên dùng cho vùng da cổ nhằm đẩy lùi tác hại của tia UV trên da. Khi tẩy da chết cho mặt, bạn cũng có thể thoa thêm sản phẩm lên vùng cổ để loại bỏ da chết, giúp da cổ bớt xỉn màu, thô ráp.
Điều quan trọng nữa là vùng da cổ cũng cần dưỡng ẩm mỗi ngày tương tự da mặt. Giữ cho vùng da này đủ độ ẩm sẽ góp phần duy trì độ săn chắc, hạn chế hình thành nếp nhăn. Vì cổ cũng tiếp xúc với tia UV nên ban ngày, bạn hãy thoa cả kem chống nắng cho vùng da này và chú trọng che chắn kỹ lưỡng khi hoạt động lâu ngoài trời.
Bạn có thể áp dụng các bài massage đơn giản tự thực hiện tại nhà hoặc định kỳ chăm sóc vùng cổ - vai - gáy tại spa. Thói quen này vừa giúp giảm nhức mỏi lại kích thích tuần hoàn máu, nhờ đó cải thiện độ săn chắc, hồng hào cho vùng da này.
Thói quen cúi đầu ảnh hưởng vùng da cổ
Thói quen cúi đầu để nhìn điện thoại hay đọc sách trong thời gian dài rất dễ làm vùng cổ hình thành các nếp gấp. Lâu ngày, những vết này sẽ hằn rõ hơn và gây ra nếp nhăn vĩnh viễn. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng thiết bị cố định điện thoại trước mặt khi sử dụng. Cách này có thể gây khó chịu khi mới áp dụng nhưng về lâu dài sẽ bảo vệ sức khỏe cho xương khớp vùng cổ - vai - gáy và ngăn hình thành nếp nhăn vùng cổ.
Theo Brightside
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm