Nam y với sức khỏe người cao tuổi

Bệnh thường gặp ở NCT

Dân số thế giới ngày càng già đi, tuổi thọ trung bình tăng cao, số người trên 60 tuổi ngày càng nhiều. Vì vậy, NCT là bộ phận quan trọng trong cơ cấu dân số. pháp lệnh người cao tuổi ở Việt nam (số 23/2000/pL-UBtVQh, ngày 28/04/2000) nhận định: “người cao tuổi có công sinh thành, nuôi dưỡng, giáo dục con cháu về nhân cách và có vai trò quan trọng trong gia đình và xã hội”.

Bởi vậy, xã hội phải có trách nhiệm phụng dưỡng, động viên tinh thần, tôn trọng nguyện vọng chính đáng cho NCT. Trong đó sức khỏe của NCT phải được quan tâm được quan tâm hàng đầu. Tuổi càng cao, chức năng của cơ thể càng giảm, không còn được linh hoạt, bệnh tật cũng xảy ra thường xuyên hơn. NCT thường bị các bệnh như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh mạch vành, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COpD), tai biến mạch máu não, loãng xương, thoái hóa khớp, rối loạn giấc ngủ, sa sút trí tuệ, ung thư...

NCT sức khỏe càng yếu dần và các chức năng của cơ thể bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch. Sự suy giảm chức năng ở mỗi NCT thường không giống nhau. phần lớn dễ mắc bệnh khi tuổi càng cao, bệnh mạn tính cũng hay bị tái phát do suy giảm chức năng đề kháng của cơ thể và các bệnh cũng theo đó mà phát sinh.

Một số nhóm bệnh thường gặp ở NCT

Bệnh về hệ thống tuần hoàn: trong số các bệnh về tim mạch ở NCT thì bệnh xơ vữa động mạch, bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng huyết áp... chiếm tỷ lệ tương đối nhiều. Một số trường hợp, các loại bệnh này thường gặp ở những người béo phì, nghiện bia, rượu.

Bệnh về hệ hô hấp: Bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính... là những bệnh gặp khá nhiều ở NCT, nhất là ở những người có tiền sử hút thuốc lá hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào và những người sống trong tình trạng thiếu dưỡng khí như: nhà chật hẹp, thiếu ánh sáng, khói bếp nhiều... Đặc điểm của bệnh về đường hô hấp thường xảy ra vào mùa lạnh hoặc khi thay đổi thời tiết, lúc giữa đêm gần sáng, do đó rất dễ làm cho NCT có thể mất ngủ kéo dài.

Bệnh về đường tiêu hóa: người cao tuổi rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa như: viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi,chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng...táo bón là một bệnh do nhiều lý do khác nhau, trong đó có lý do là ít vận động, ít ăn rau, uống ít nước. Đây cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến bệnh trĩ ở người cao tuổi. người cao tuổi cũng có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mạn tính... Các loại bệnh này thường làm cho NCT rất khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không trọn giấc hoặc kém ngủ, mất ngủ kéo dài. Mất ngủ lại làm cho nhiều bệnh ở NCT phát sinh.

Bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục: NCT cũng rất dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục, đặc biệt là u xơ tiền liệt tuyến hoặc có thể bị bệnh ung thư tiền liệt tuyến. những bệnh về sinh dục, tiết niệu thường có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu dắt, tiểu són, nhất là vào ban đêm gây nhiều khó chịu cho NCT.

Bệnh về hệ xương khớp: Đau xương, khớp, thoái hóa khớp nhất là đốt sống thắt lưng, khớp gối hoặc bệnh gút làm cho người bệnh đau đớn, lo lắng, buồn chán, nhất là khi thay đổi thời tiết, đặc biệt là mùa lạnh. thoái hóa khớp gối, gây biến chứng cứng khớp, gây đau khớp gối và vận động khó khăn mỗi buổi sáng lúc bắt đầu ngủ dậy. triệu chứng đau nhức các khớp xương tương đối phổ biến ở NCT, đặc biệt là về đêm gây khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và gây mất ngủ hoặc ngủ không sâu, không ngon giấc.

Bệnh về hệ thần kinh trung ương: Đa số NCT do hệ thần kinh trung ương bị lão hóa dần theo tuổi nên làm cho trí nhớ giảm, hay quên, cá biệt mắc một số bệnh như: parkinson hoặc Alzheimer.

Rối loạn một số chỉ số về mỡ máu: Cholesterol, triglycerid; rối loạn về chức năng gan: SgOt, Sgpt; đái tháo đường (bệnh tiểu đường) cũng là một số biểu hiện dễ gặp ở NCT do suy giảm chức năng sinh lý; đi kèm các rối loạn một số chỉ số và thường gặp ở NCT có tăng huyết áp, viêm gan, nghiện rượu...Bệnh đái tháo đường không chỉ gặp ở NCT mà còn gặp ở người trẻ tuổi nhưng với NCT thường ít được phát hiện mà khi đã phát hiện bệnh thì thường muộn, đôi khi đã có biến chứng.Ngoài ra, người ta còn thấy NCT thường thiếu một lượng nước cần thiết do thói quen uống ít nước hoặc ăn nhiều chất đạm như: cá, trứng, thịt gà, thịt lợn, thịt bò... làm xuất hiện một số bệnh về đường tiêu hóa hoặc làm da khô, nứt nẻ khó chịu...

Chẩn đoán theo Nam Y

Đối với Nam Y, trước khi chữa bệnh cần khám và chẩn đoán theo y học hiện đại, y học cổ truyền và những phương pháp khác biệt. đây là cách chẩn đoán toàn diện, rất phù hợp trong việc khám chữa bệnh cho NCT vì tính toàn diện, đủ khoa học và lý luận. Chẩn đoán của Nam Y bao gồm:

• Theo y học hiện đại:
• Khai thác bệnh sử, hỏi về triệu chứng cơ năng, tiền sử gia đình.
• Khám lâm sàng.
• Thăm dò bằng cận lâm sàng.
• Chẩn đoán xác định bệnh theo tiêu chuẩn quốc tế.

Theo y học cổ truyền:

• Vọng chẩn (nhìn): thần, sắc, hình thái, mũi, mắt, môi, lưỡi, bộ phận bị bệnh.
• Văn chẩn (nghe, ngửi): Nghe tiếng nói, tiếng thở, tiếng ho, tiếng nấc. Ngửi hơi thở, chất thải, mồ hôi, ẩm thực, đại tiểu tiện, đầu thân, giấc ngủ, sinh dục, cựu bệnh...
• Thiết chẩn (sờ): mạch, tay chân, bụng.

Chẩn đoán khác:

• Đo kinh lạc, quét thăm dò chức năng không xâm lấn (sử dụng máy DDFao).
• Phân tích tình trạng bệnh theo quy luật tự nhiên

Nguyên tắc của Nam y đối với chăm sóc sức khỏe NCT

Đối với chẩn đoán, phân tích bệnh học, Nam Y có sử dụng kiến thức y học hiện đại nhưng trong điều trị Nam Y hoàn toàn sử dụng liệu pháp tự nhiên, nói không với hóa chất độc hại. đối với NCT, điều trị cũng tuân theo những nguyên tắc chung của Nam Y, tuy nhiên vì đặc điểm sinh lý, bệnh lý thay đổi nên cần phải chú ý một số điều. Nguyên tắc của Nam Y đối với chăm sóc sức khỏe người cao tuổi như sau:

• Phòng bệnh hơn trị bệnh: ăn uống, dưỡng sinh, dùng thuốc thảo dược, trị liệu nâng cao sức khỏe phòng bệnh. Thường xuyên khám sức khỏe để phát hiện sớm bệnh, kịp thời chữa trị.
• Chú ý đến tình trạng hoãn, cấp: NCT thường mắc các bệnh mãn tính (hoãn), chính khí hư suy, khả năng phục hồi chậm, nếu nóng vội thì điều trị không hiệu quả.
• Khứ tà thì phải công bổ kiêm thi: NCT chính khí hư suy, tà khí xâm nhập. Cần phải khử tà đi đôi với nâng cao chính khí.
• Phù chính phải tiến hành từ từ: đối với NCT, khi điều trị lấy bổ làm chủ nhưng phải từ từ, tránh sự thiên lệch, đảm bảo bổ mà không trệ, khí huyết lưu thông, tỳ vị kiện vận, âm dương bình hành.
• Bổ hư phải chú ý 2 tạng tỳ, thận: Tỳ chủ hậu thiên, thận chủ tiên thiên.
• Khi dùng thuốc, lưu ý sơ thông: NCT dễ bị khí ngưng huyết trệ, can khí uất kết.
• Ra phác đồ điều trị phải rõ ràng: Tình trạng bệnh ở NCT phức tạp, hư thực lẫn lộn, hàn nhiệt thác tạp, biểu lý tương kiêm, ngũ tạng khí huyết khuy tổn nên cần phải chú ý đến chủ chứng và chứng hậu kèm theo để phối ngũ phương thuốc, phương huyệt cho đúng.
• Chế độ dinh dưỡng: Dinh dưỡng rất quan trọng với NCT, cần tuân thủ những nguyên tắc ăn uống đúng thời gian, đủ dinh dưỡng, kiềm hóa cơ thể. Những người mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid, tim mạch, gan, thận, gout... phải kiêng ăn một số loại thực phẩm nhất định theo chỉ định của thầy thuốc.
• Luyện tập: để có sức khỏe tốt cần phải cân bằng âm dương, tập luyện khí công dưỡng sinh giúp điều tiết âm dương thông qua điều tiết khí huyết, kinh lạc, tạng phủ. Nên tập thể dục thể thao phù hợp khả năng và tình trạng sức khỏe; tập thiền, tập thở; tham gia các câu lạc bộ như khiêu vũ, yoga, thái cực quyền...
• Với những thế mạnh trong chẩn đoán và điều trị, Nam Y đã giúp nhiều NCT có sức khỏe tốt, có đời sống tinh thần lành mạnh, góp phần xây dựng cuộc sống văn minh, tươi đẹp hơn.

Tiến sĩ - Lương y Phùng Tuấn Giang