Ngủ thêm giờ làm giảm nguy cơ béo phì cho trẻ sơ sinh

Các tác giả của nghiên cứu mới này đã đặt ra một số lỗ hổng trong kiến thức của chúng ta về việc giấc ngủ, hoặc thiếu giấc ngủ, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất trong sáu tháng đầu đời của trẻ như thế nào. Trong khi các nghiên cứu khác nhau đã đi sâu vào chi tiết của mối quan hệ này ở người lớn, bao gồm một số nghiên cứu phát hiện ra những thay đổi phân tử ở cấp độ mô ở những người làm việc theo ca, một số nghiên cứu tập trung vào trẻ sơ sinh bị gián đoạn giấc ngủ.

Đồng tác giả nghiên cứu Susan Redline từ Brigham và Bệnh viện Phụ nữ cho biết: “Mặc dù mối liên hệ giữa ngủ không đủ giấc và tăng cân được xác định rõ ràng ở người lớn và trẻ lớn, nhưng mối liên hệ này chưa được công nhận trước đây ở trẻ sơ sinh. "Trong nghiên cứu này, chúng tôi phát hiện ra rằng không chỉ thời gian ngủ ban đêm ngắn hơn mà còn thức giấc nhiều hơn, có liên quan đến khả năng trẻ sơ sinh bị thừa cân trong sáu tháng đầu đời cao hơn."

Redline và các đồng nghiệp của cô đã đưa ra kết luận này sau khi sử dụng đồng hồ đeo ở mắt cá chân để theo dõi hoạt động giấc ngủ ở 298 trẻ sơ sinh, thu thập dữ liệu về hoạt động và nghỉ ngơi của ba ngày vào thời điểm một và sáu tháng trong cuộc đời của chúng. Cha mẹ của trẻ sơ sinh cũng lưu giữ nhật ký giấc ngủ để ghi lại các giai đoạn ngủ và thức của trẻ, đồng thời thu thập các phép đo chỉ số khối cơ thể trong suốt thời gian đó.

Các nhà khoa học phát hiện ra rằng mỗi giờ ngủ thêm vào ban đêm trong khoảng thời gian từ một đến sáu tháng tương quan với việc giảm 26% nguy cơ thừa cân ở trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh thức giấc ít hơn vào ban đêm cũng có nguy cơ tăng cân thấp hơn.

Vẫn còn nhiều câu hỏi mà các nhà khoa học muốn trả lời để làm rõ hơn về mối quan hệ giữa giấc ngủ kém và tăng cân ở trẻ sơ sinh. Có khả năng giấc ngủ thường xuyên thúc đẩy thói quen cho con bú lành mạnh hơn, nhưng nhóm nghiên cứu lưu ý rằng có thể có các biến số khác khi chơi, chẳng hạn như thời gian cho con bú, góp phần vào sự phát triển của trẻ sơ sinh. Họ hy vọng sẽ khám phá những khả năng này thông qua một nghiên cứu tiếp theo tập trung vào hai năm đầu đời của trẻ sơ sinh.

Theo New Atlas