Nguyên nhân khiến cho cho đôi mắt căng thẳng
Đọc sách khi đang nằm
Đọc sách trong tư thế nằm có thể gây căng thẳng cho mắt. Tư thế đọc sách này làm thay đổi góc nhìn, làm tăng thêm áp lực cho đôi mắt của bạn.
Căng mắt nhìn máy tính
Nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính cả ngày là một trong những nguyên nhân khiến đôi mắt căng thẳng. Có thể thử đeo kính chống lóa để ngăn chặn ánh sáng có hại từ máy tính, giúp đôi mắt đỡ mỏi hơn.
Xem tivi
Tivi cũng có màn hình chói như máy tính. Do đó, xem tivi quá nhiều giờ cũng làm cho đôi mắt mệt mỏi. Vì vậy, cần phải xem tivi ở một khoảng cách tối thiểu, an toàn nếu không muốn kết thúc một ngày làm việc với đôi mắt mệt mỏi.
Đọc sách khi đi xe, tàu
Dù là đi ôtô hay xe lửa thì việc đọc sách là một ý kiến tồi tệ. Khi xe di chuyển, tầm nhìn liên tục bị thay đổi, các cơ mắt phải làm việc nhiều hơn để thích nghi với chuyển động của xe và tàu. Do đó, khi đang trên đường di chuyển, nên tránh đọc sách để mắt đỡ mỏi.
Ánh nắng mặt trời
Ra ngoài dưới ánh nắng chói chang mà không trang bị kính mắt phù hợp sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi và xuất hiện những nếp nhăn. Các tia cực tím của mặt trời làm tổn thương mắt, làm mắt khô và chảy nước mắt.
Lái xe ban đêm
Lái xe trên đường cao tốc vào ban đêm trong nhiều giờ là nguyên nhân làm đôi mắt mệt mỏi và đỏ ngầu. Ánh sáng chói gắt của các phương tiện khác và nỗ lực căng mắt nhìn chằm chằm vào con đường để lái xe an toàn làm mỏi mắt.
May vá
Việc may vá bằng đường kim mũi chỉ cần sự tập trung hoàn toàn của thị giác. Việc tập trung quá độ về lâu dài gây áp lực rất nặng nề đối với đôi mắt. Đối với những người làm công việc may vá nên dùng thuốc nhỏ mắt để đôi mắt được thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
Theo Boldsky
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am