Những dấu hiệu lão hóa cần được quan tâm của đàn ông sau 30 tuổi
1. Rụng tóc
60% đàn ông sau 25 tuổi bắt đầu rụng tóc và tình trạng này sẽ tăng dần cho đến qua 30. Nhiều nam giới thường lầm tưởng hói là do gen di truyền nhưng lão hóa cũng chính là một tác nhân gây hói ở nam giới. Nếu tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều, đặc biệt vùng trán và đỉnh đầu, rất có thể cơ thể bạn đang bị lão hóa rất nhanh.
2. Thường xuyên thấy mệt mỏi
Lão hóa liên quan mật thiết đến các vấn đề sức khỏe. Như bạn đã biết, cơ thể là tập hợp của nhiều tế bào cấu thành nên. Lão hóa khiến chức năng tế bào trong cơ thể bị suy giảm và yếu dần đi. Từ đó ảnh hưởng đến não bộ, cơ quan nội tạng khiến cơ thể có sức đề kháng yếu, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi uể oải.
3. Hay khó thở, mệt mỏi và thở dài hơi
Việc lão hóa cũng làm giảm dung tích phổi khiến cho đàn ông sau 30 tuổi thường xuyên thấy khó thở. Và đừng xem nhẹ triệu chứng khó thở, vì khi não không được cung cấp đủ oxy rất dễ gây ra những căn bệnh khác như thiếu máu lên não, nhức đầu, trí nhớ giảm sút và kém tập trung, gây suy giảm hiệu suất làm việc.
4. “Hết hơi” chuyện phòng the
Cũng giống như phụ nữ phải đối mặt khi vào độ tuổi tiền mãn kinh thì nam giới cũng bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa khi suy giảm nội tiết tố. Đối với nam giới thì thì nội tiết tố testosterone rất quan trọng vì đó xem như là thứ quyết định độ nam tính của đàn ông, đặc biệt trong chuyện phòng the. Đối mặt với áp lực công việc lớn và sự suy giảm nội tiết tố do lão hóa khiến đàn ông không còn hứng thú chuyện ấy. Ngoài ra, việc thường xuyên thấy mệt mỏi cũng khi nam giới bị hụt hơi khi làm chuyện ấy, dẫn đến tình trạng vợ chồng không hòa thuận, gây căng thẳng cho chính bản thân và bạn đời.
5. Dễ nổi giận vô cớ
Ảnh hưởng từ việc suy giảm nội tiết tố, ngoài việc ảnh hưởng đến khả năng sinh lý thì cũng dễ ảnh hưởng đến tâm trạng đàn ông. Chuyện phòng the không như ý muốn hoặc bắt đầu nhận thấy sự suy giảm của sức khỏe mình khiến đàn ông thường rơi vào tâm trạng lo lắng, suy nghĩ nhiều. Từ đó quay sang dễ cáu giận khi cuộc sống không như ý muốn.
6. Trí nhớ giảm sút, thường hay quên
Não cũng là một trong những nơi chịu ảnh hưởng nhất khi cơ thể bắt đầu lão hóa. Suy giảm trí nhớ được xem là một dạng bệnh lý thoái hóa thần kinh, gây giảm trí nhớ và nhận thức người bệnh theo thời gian lũy tiến. Theo thống kê, cứ 3 giây tại Việt Nam lại có một người bị suy giảm trí nhớ. Trí nhớ giảm sút ngày càng có xu hướng trẻ hóa do chế độ ăn, khối lượng công việc áp lực cao như hiện nay đối với người trẻ.
Theo Tiền Phong
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am