Những đồ uống không tốt cho sức khỏe đường ruột
Trà ngọt
Một số đồ uống gây hại cho sức khỏe đường ruột là những loại có thêm đường như nước ngọt, trà ngọt. Chế độ ăn nhiều đường thúc đẩy tình trạng viêm nhiễm và làm thay đổi sự cân bằng giữa hệ vi sinh vật đường ruột tốt và xấu. Từ đó, có thể dẫn đến những hậu quả về sức khỏe.
Nếu muốn đồ uống lạnh và ngọt, nên chọn loại nước ép trái cây 100% không chứa thêm đường.
Nước tăng lực
Nước tăng lực có hàm lượng caffein cao có thể gây viêm dạ dày, sưng tấy, tăng nhu động ruột và tiêu chảy. Lượng caffeine dư thừa có thể khiến dạ dày tiết ra nhiều axit hơn bình thường. Điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược.
Đồng thời, có thể gây bồn chồn và tăng lo lắng hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).
Cà phê
Đồ uống chứa caffein như cà phê là chất kích thích làm tăng nhu động ruột, gây tiêu chảy, dẫn đến mất nước. Uống cà phê ở mức khuyến nghị có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể gây ra những vấn đề về đường ruột.
Rượu bia
Uống quá nhiều bia, cocktail hoặc rượu có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật, gây mất cân bằng vi khuẩn trong ruột với sự phát triển quá mức của vi khuẩn xấu, không lành mạnh. Sự mất cân bằng này dẫn đến viêm nhiễm.
Theo Eat this not that
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm