Những loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric
Những loại thực phẩm giúp lợi tiểu và bài tiết axit uric (Ảnh minh họa)
Bí đao
Hàm lượng nước trong bí đao rất cao, đạt tới 90%, là một loại thực phẩm có tác dụng lợi tiểu.
Đối với những người có hàm lượng axit uric trong cơ thể cao, ngoài việc uống nhiều nước để thúc đẩy axit uric bài tiết ra ngoài, còn có thể ăn nhiều bầu bí. Thực phẩm này có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, thanh lọc độc tố trong cơ thể kịp thời. Khi số lượng và tần suất đi tiểu tăng lên, axit uric trong cơ thể sẽ từ từ được thải ra ngoài.
Ngoài ra, bí đao rất giàu chất xơ, có thể ăn thường xuyên, có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt.
Cà chua
Giá trị dinh dưỡng của cà chua cũng rất cao, chứa nhiều vitamin C và lycopene, có thể nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa.
Cà chua rất giàu kali, có thể thúc đẩy cơ thể bài tiết natri, ăn thường xuyên có thể thúc đẩy bài tiết axit uric, lợi tiểu.
Củ cải trắng
Với bệnh nhân gút, củ cải trắng là một vị thuốc tốt để giảm axit uric, để tránh những cơn đau do gút tấn công, bạn có thể ăn nhiều củ cải trắng trong bữa ăn của mình.
Củ cải trắng chứa nhiều loại vitamin, giúp lợi tiểu và có thể thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric dư thừa trong cơ thể, từ đó làm giảm hàm lượng axit uric.
Hàm lượng kali trong củ cải trắng cũng khá nhiều, có thể ngăn ngừa sự tích tụ axit uric trong cơ thể, kiểm soát máu. Có rất nhiều cách ăn củ cải trắng, dù là ăn sống hay nấu chín thì hiệu quả đều rất tốt. Ăn nó thường xuyên không chỉ đào thải axit uric mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
(THEO ABOLUOWANG)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm