Những loại trà giúp hệ miễn dịch “hồi sức”
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết, lợi ích sức khỏe trong trà thậm chí được nâng cao hơn nữa khi kết hợp với những chiết xuất và thành phần khác. Điển hình, uống trà pha với các thảo dược sau đây sẽ mang lại tác dụng cải thiện chức năng miễn dịch đang suy yếu:
Trà và nghệ
Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng chất curcumin - thành phần màu vàng cam của nghệ - kích hoạt các yếu tố quan trọng của hệ miễn dịch, như tế bào T và tế bào B. Curcumin còn là một hợp chất thực vật phytochemical có đặc tính kháng viêm, được chứng thực có tác dụng giảm nhẹ bệnh viêm khớp, dị ứng, hen suyễn, phòng chống bệnh tim, Alzheimer, tiểu đường và ung thư. Tuy nhiên, curcumin có thể phản ứng với một số thuốc làm loãng máu, thuốc giảm axít dạ dày và thuốc trị tiểu đường, do đó, trà nghệ không thích hợp với những người đang dùng các loại thuốc vừa nêu.
Trà và rễ cam thảo
Cam thảo có chứa flavonoid, một hợp chất thực vật chứa nhiều chất chống ôxy hóa và được phát hiện có đặc tính chống viêm, trị tiểu đường và chống ung thư. Nghiên cứu cho thấy trà cam thảo có thể chống lại nấm, vi khuẩn và virus. Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi tiêu thụ nhiều cam thảo là tăng huyết áp và giảm nồng độ kali máu. Lưu ý, phụ nữ mang thai không được dùng thảo dược này.
Trà và gừng
Loại củ này có chứa các hợp chất hóa học như gingerol giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, cảm cúm và phòng chống ung thư. Gừng có thể gây ra vấn đề cho những người bị bệnh sỏi mật hoặc những người đang dùng thuốc làm loãng máu.
Trà và bạc hà
Trà bạc hà có thể giúp chống lại virus, vi khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Menthol và methyl salicylate, các thành phần chính trong bạc hà, được ghi nhận có tác dụng giảm stress, giảm đau và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Uống trà bạc hà thường xuyên được xem là giải pháp an toàn để tăng cường miễn dịch.
Theo Insider
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm