Những lợi ích sức khỏe của bột đậu đỏ
Cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết
Một trong những lợi ích hàng đầu của bột đậu đỏ là cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết. Protein là thành phần chính và đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể như tạo ra kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, tạo ra enzyme thúc đẩy quá trình chuyển hóa, trao đổi chất và truyền tín hiệu hoạt động đến các tế bào, mô và các cơ quan nội tạng.
Hỗ trợ giảm cân
Đậu đỏ rất giàu protein và chất xơ, đây là hai dưỡng chất quan trọng có thể giúp duy trì cảm giác no và ức chế sự thèm ăn của bạn từ đó hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
Cung cấp magie cho cơ thể
Nếu bạn muốn bổ sung lượng magie tự nhiên cho cơ thể thì bột đậu đỏ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Hàm lượng magie cao có trong bột đậu đỏ không chỉ giúp điều hòa huyết áp, mà còn có chức năng hỗ trợ hoạt động của cơ bắp và duy trì sức khỏe tim mạch.
Điều hòa lượng đường trong máu
Hàm lượng carbohydrate tốt có trong đậu đỏ cực kì có lợi đối với sức khỏe. Tiêu thụ bột đậu đỏ thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giúp cơ thể ổn định năng lượng và ngăn ngừa trạng thái mệt mỏi.
Có lợi đối với làn da
Đậu đỏ mang lại rất nhiều lợi ích đối với làn da như tẩy tế bào chết, làm giảm tình trạng viêm nhiễm trên da, hạn chế các vết sưng do mụn và ngăn ngừa lão hóa. Sự kết hợp giữa bột đậu đỏ với một số nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua, mật ong, dầu dừa,… sẽ tạo nên một số hỗn hợp chăm sóc da lành tính và mang đến cho bạn làn da sáng khỏe.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tìm hiểu về bệnh nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất đối với sức khỏe tim mạch, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Hiểu rõ về bệnh nhồi máu cơ tim giúp bạn có thể phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe của mình cũng như người thân một cách hiệu quả.May 21 at 7:19 am -
4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà
Đột quỵ là bệnh lý cấp tính có nguy cơ tử vong cao, sự sống tính từng phút giây và nếu không được chữa trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nặng nề. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa đột quỵ bằng những thói quen sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 4 cách phòng chống đột quỵ cực đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.May 20 at 5:35 pm -
Cơ hội trải nghiệm dịch vụ làm đẹp đẳng cấp quốc tế ngay tại Việt Nam
Ngày 18/5, tại Thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai, Viện thẩm mỹ DIVA đã phối hợp với NQ Medical tổ chức lễ ra mắt và chuyển giao siêu công nghệ thẩm mỹ 4.0.May 20 at 11:26 am -
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am