Những lợi ích từ hạt chôm chôm đối với sức khoẻ
Quản lý lượng đường trong máu
Một trong những lợi ích lớn nhất khi tiêu thụ hạt chôm chôm là giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, loại hạt này thường được dùng làm thuốc để chữa trị với các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Ngoài ra, ăn hạt chôm chôm rang còn giúp giảm căng thẳng máu, từ đó tránh được bệnh tăng huyết áp.
Tiêu hóa tốt hơn
Hạt chôm chôm mang lại hệ tiêu hóa tốt hơn cho cơ thể. Do đó, tiêu thụ hạt chôm chôm rất có lợi để quản lý chuyển động của ruột và giúp tránh các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, các dưỡng chất trong loại hạt này còn có tác dụng tránh các vấn đề về dạ dày như đau bụng, quá nhiều khí trong dạ dày và giảm cảm giác ợ chua.
Quản lý cholesterol
Một lợi ích khác từ hạt chôm chôm là giúp cân bằng mức cholesterol xấu trong các động mạch máu. Từ đó tránh được các bệnh trong máu và mang đến một hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn.
Phục hồi cơ bắp
Hạt chôm chôm còn được biết đến là loại hạt giàu protein và một số khoáng chất quan trọng. Vì vậy, ăn hạt chôm chôm không chỉ cải thiện khối lượng cơ mà còn giúp giảm đau cơ và làm dịu bất kỳ chứng viêm nào có thể xảy ra.
Cải thiện tâm trí và chất lượng giấc ngủ
Một ưu điểm khác của hạt chôm chôm là giúp kiểm soát sự bài tiết hormone tốt để hạn chế các suy nghĩ tiêu cực và và không phải lo lắng về quá nhiều thứ xung quanh. Nếu bạn có một tâm trí và suy nghĩ tốt thì cơ thể sẽ tự động có được giấc ngủ chất lượng hơn.
Giúp da đẹp hơn
Vitamin bên trong hạt chôm chôm có thể giúp cải thiện tình trạng da. Vì vậy, ăn loại hạt này là một cách đơn giản để giữ làn da mịn màng và có thể tránh kích ứng da, kể cả nhiễm trùng da.
Hạt chôm chôm không an toàn khi tiêu thụ ở dạng thô. Do đó, hãy đảm bảo hạt được rang chín trước khi sử dụng. Những người có một số triệu chứng dị ứng và bệnh nhân đang dùng thuốc cần phải cẩn thận trước khi tiêu thụ loại hạt này.
Theo Drhealthbenefits
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm