Những lợi ích từ nước ép xoài sống giúp điều trị say nắng
Nước ép xoài sống cho nhiều lợi ích trong việc điều trị say nắng
Giảm nhiệt độ cơ thể
Triệu chứng đầu tiên của say nắng là nhiệt độ cơ thể tăng lên. Nhiệt độ cơ thể cao ảnh hưởng đến não và gây co giật. Xoài sống có tác dụng hạ sốt, giúp hạ nhiệt độ cơ thể một cách nhanh chóng.
Bù nước
Say nắng khiến cơ thể mất nước và muối, dẫn đến suy nhược cơ thể. Nước ép xoài sống có thể bù nước và cân bằng điện giải, có lợi cho việc điều trị say nắng.
Điều trị da khô và nóng
Xoài sống rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp sản xuất collagen, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhiệt độ cao sẽ hấp thụ chất lỏng từ các tế bào da và làm cho da khô. Nước ép xoài sống có khả năng tăng cường hydrat hóa bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Giảm nhịp tim
Say nắng có thể làm tăng nhịp tim do nhiệt độ quá cao. Nước ép xoài sống rất giàu kali, magiê và một chất chống oxy hóa độc đáo như mangiferin có khả năng làm giảm nhịp tim, điều hòa nhịp tim trở lại trạng thái bình thường.
Ngăn ngừa chuột rút cơ
Nhiệt độ quá cao có thể gây co thắt không tự chủ các cơ lớn, dẫn đến chuột rút ở chân. Nước ép xoài sống có tác dụng chống co thắt, giúp giảm co thắt ở các cơ, nhờ đó giảm chuột rút cơ.
Điều trị mệt mỏi và chóng mặt
Đổ mồ hôi nhiều và nhiệt độ cơ thể cao do say nắng có thể gây ra mệt mỏi và chóng mặt. Nước ép xoài có thể làm mát cơ thể, hydrat hóa các tế bào cơ thể, cung cấp năng lượng và ngăn ngừa các triệu chứng của say nắng như suy nhược, chóng mặt.
Làm giảm cơn khát quá mức
Say nắng có thể làm tăng cơn khát do cơ thể mất quá nhiều nước. Nước lọc có thể giúp làm dịu cơn khát nhưng không thể cân bằng điện giải của cơ thể. Do đó, lúc say nắng uống nước ép xoài sống sẽ cung cấp nước, magiê và kali cho cơ thể, vừa làm dịu cơn khát, vừa cân bằng điện giải trong cơ thể.
Cung cấp năng lượng
Bên cạnh công dụng làm dịu cơn khát, giảm nhiệt tim, nước ép xoài sống còn cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi say nắng. Sự hiện diện của ion natri, kali và các chất điện giải khác giúp cung cấp năng lượng để cơ thể phục hồi nhanh sau khi say nắng.
Cách làm nước ép xoài sống
Chuẩn bị:
- 1 cốc xoài sống đã loại bỏ hạt
- 4 muỗng canh chất ngọt như đường mía tinh luyện, đường trắng, đường thốt nốt, hoặc đường dừa
- 1 vài lá bạc hà hoặc rau mùi
- 1 thìa nhỏ hạt thì là rang
- 3-4 cốc nước
Cách làm:
- Cho tất cả các nguyên liệu (trừ lá bạc hà và rau mùi) vào máy xay để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
- Lọc bỏ xác, đổ nước ép xoài sống vào bình nước trái cây và phủ lá bạc hà lên trên.
- Nên uống nước ép xoài sống ba hoặc bốn lần một ngày trong trường hợp say nắng.
- Nếu dùng nước ép xoài sống như một loại nước trái cây mùa hè, nên uống khoảng 1-2 lần một ngày.
(THEO BOLDSKY)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Kiểm soát đau đầu, mất ngủ - Giảm rủi ro đột quỵ từ sớm
Đau đầu, mất ngủ tuy không phải là một căn bệnh cụ thể gây đe dọa đến tính mạng nhưng chúng có thể trở thành yếu tố nguy cơ kéo gần khoảng cách đến hung thần đột quỵ. Do đó, kiểm soát tốt đau đầu, cải thiện chất lượng giấc ngủ chính là cách để chúng ta chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân từ sớm.May 18 at 9:34 am -
Hiệu quả tái tạo của công nghệ MPF™ kết hợp với phức hợp G4PRF-300™ đến từ USA
Công nghệ thẩm mỹ MPFᵀᴹ - Multi Peptide Factors là công nghệ tái tạo độc quyền đến từ thương hiệu BNV Biolab được nghiên cứu để chữa lành và tái sinh những thương tổn trên da. MPFᵀᴹ là công nghệ làm đẹp hiện đại nhất hiện nay và được các chuyên gia da liễu đánh giá sẽ trở thành xu hướng thẩm mỹ hàng đầu trong năm 2024.May 17 at 5:35 pm -
Doanh nhân Thủy Tiên được gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ đẹp sau khi căng da chỉ vàng 24K
Sau 3 tháng thực hiện trẻ hóa Căng da chỉ vàng 24K, doanh nhân Thủy Tiên (vợ cũ của ca sĩ Đan Trường) được người hâm mộ chú ý với nhan sắc trẻ đẹp vượt thời gian. Doanh nhân Thủy Tiên cũng không ngần ngại bày tỏ sự yêu thích đặc biệt với phương pháp Căng da chỉ vàng 24K của Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu.May 16 at 3:43 pm -
Hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm trang thiết bị y tế quốc tế - K Med Expo
Thành công năm 2023 sẽ là tiền đề cho sự bùng nổ của hội nghị khoa học thẩm mỹ quốc tế DEMIRE 2024 kết hợp triển lãm K-Med Expo Việt Nam 2024.May 15 at 7:37 pm