Phụ nữ lớn tuổi ăn rau họ cải giảm nguy cơ đột quỵ
Trong nghiên cứu đầu tiên đánh giá tác động của rau họ cải đối với sức khỏe mạch máu, các chuyên gia đã yêu cầu 954 phụ nữ tuổi từ 70 trở lên trả lời bảng câu hỏi để xác định họ thuộc nhóm “không bao giờ ăn rau” hay “ăn rau từ 3 lần trở lên”. Người tham gia sau đó được siêu âm đo độ dày của động mạch cảnh - mạch máu ở cổ dẫn máu lên đầu và não.
Kết quả cho thấy, động mạch cảnh của những người ăn rau họ cải mỗi ngày mỏng hơn 0,05mm so với những người không ăn rau. “Điều này có ý nghĩa quan trọng, bởi độ dày thành động mạch cảnh giảm 0,1mm có liên quan đến giảm từ 10-18% nguy cơ đau tim và đột quỵ”, trưởng nhóm nghiên cứu Lauren Blekkenhorst cho biết.
Theo các chuyên gia, thành động mạch cảnh dày lên chủ yếu là do sự tích tụ mảng bám cholesterol. Ngoài làm hẹp động mạch và cản trở lưu thông máu, các mảng bám nếu bong ra còn gây tắc động mạch, dẫn đến đột quỵ.
Theo Daily Mail
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm