Sữa chua với 5 tác dụng hữu ích đối với người bệnh tiểu đường
Có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Sữa chua rất giàu probiotic, có tác dụng điều chỉnh quá trình trao đổi chất glucose và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những người lớn tuổi thường xuyên tiêu thụ sữa chua sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Chỉ số đường huyết thấp
Tiêu thụ nhiều sữa chua có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do chỉ số đường huyết thấp (GI) và lượng đường huyết thấp (GL). Bên cạnh đó, dùng sữa chua không đường sẽ tốt hơn sữa chua có đường, do sữa chua không đường có chỉ số đường huyết thấp hơn.
Giảm viêm
Tình trạng viêm sẽ làm hỏng các tế bào tuyến tụy và cản trở việc sản xuất insulin, từ đó làm tình trạng bệnh tiểu đường trầm trọng hơn.
Sữa chua có đặc tính chống viêm, rất tốt cho bệnh tiểu đường. Điều này là do, các vi khuẩn sản xuất axit lactic hay gọi là men vi sinh trong sữa chua có thể giúp giảm viêm tuyến tụy, giúp ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Giảm mức cholesterol
Bệnh tiểu đường có liên quan đến mức cholesterol cao. Do các tế bào mỡ kháng insulin ngăn cản quá trình chuyển hóa glucose và làm tăng lượng chất béo trong cơ thể.
Các chủng vi khuẩn probiotics như L acidophilus và B lactis trong sữa chua có khả năng làm giảm mức cholesterol, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Chống oxy hóa
Stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân gây phát sinh và làm trầm trọng bệnh tiểu đường. Sữa chua có chứa probiotic, có thể cải thiện đáng kể lượng đường trong máu lúc đói và làm giảm thiệt hại do các gốc tự do gây ra cho bệnh tiểu đường. Do đó, sữa chua rất tốt trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng liên quan.
Theo BOLDSKY
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm