Sức khỏe đời sống

Các bài tập dành cho chấn thương sụn chêm như gập và duỗi thẳng chân, nhẹ nhàng di chuyển xương bánh chè từ bên này sang bên kia hoặc tập động tác squat giúp tăng cường và kéo căng cơ, cũng như giảm đau, giảm sưng ở đầu gối.

Sụn ​​chêm là một cấu trúc sụn có ở đầu gối có tác dụng bảo vệ đầu gối khỏi những tác động trực tiếp vào vị trí đó, ngoài ra còn tạo điều kiện cho khớp di chuyển và giảm áp lực giữa chúng.

Một số loại trái cây rất giàu chất sắt, một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tham gia vào quá trình vận chuyển oxy, phát triển và hoạt động bình thường của tế bào cũng như sản xuất một số hormone. Sắt có thể được bổ sung bằng cách ăn một số loại trái cây như dừa khô, đu đủ hoặc xoài và các loại hạt như đậu phộng hoặc quả óc chó.

Một số lời khuyên để tăng cường hấp thu sắt bao gồm ăn thực phẩm giàu vitamin C như cam, hạt điều, ổi và sơ ri, cùng với thực phẩm giàu chất sắt và tránh sử dụng thường xuyên thuốc kháng axit.

Cây me đất có tính mát và vị chua, có tác dụng tiêu viêm, kháng sinh và giải nhiệt,… thường dùng làm thuốc chữa các bệnh lý về viêm họng, viêm gan, ho, sốt hoặc bệnh đường tiết niệu. Ngoài ra, vị thuốc tự nhiên này còn dùng để trị mụn nhọt và chấn thương.

Cây mè đất có vị đắng cay và tính ấm với mùi thơm dịu với tác dụng chỉ khái, khư phong giải biểu và hóa đàm. Thường được sử dụng trong điều trị các bệnh cảm mạo, đau họng, viêm xoang, ho gà, phong nhiệt tê đau, viêm loét ngoài da…

Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương (Phú Thọ) tiếp nhận người đàn ông đi khám tại bệnh viện thì phát hiện mắc ung thư trực tràng sau 1 tháng đau quặn bụng.

BSCKII. Nguyễn Tân Hùng, Phó Trưởng khoa Cấp cứu và Chống độc cho biết: Khu vui chơi trẻ em là địa điểm để trẻ em vui chơi và phát triển thể chất. Tuy nhiên cũng là nơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn cho trẻ nếu không được giám sát và thiết kế an toàn.

Vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương vừa điều trị tích cực cho một cháu bé 3 tuổi suy hô hấp, ngừng thở, ngừng tim do bị dây mũ áo vướng vào cầu trượt thắt ngang cổ.

Mới đây, Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) tiếp nhận người bệnh Đ.V.N. (71 tuổi), tiền sử tăng huyết áp, vào viện vì liệt hoàn toàn nửa người trái, miệng méo giờ thứ 7 của bệnh.

Nhân dịp năm mới Ất Tỵ 2025 và Kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam quang vinh (3/2/1930 - 3/2/2025), Tổng Bí thư Tô Lâm đã dành thời gian trả lời phỏng vấn báo chí.

Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 5 thuộc Cục QLTT Cao Bằng vừa tiến hành kiểm tra, thu giữ gần 250 kg xúc xích nhập lậu đang chuẩn bị trên đường đi tiêu thụ.

Những chính sách mới có hiệu lực từ tháng 1/2025 như: Hướng dẫn đăng ký cư trú cho người chưa thành niên; Quy định mới về hoạt động đào tạo và sát hạch lái xe; 2 chế độ bảo hiểm tai nạn lao động tự nguyện...

Mới đây,Trung tâm Y tế huyện Tân Sơn (Phú Thọ) tiếp nhận bệnh nhân P.V.K. (63 tuổi), có tiền sử tăng huyết áp bỏ điều trị thuốc, nhồi máu não, di chứng yếu 1/2 người phải, không duy trì thuốc dự phòng tại nhà.

Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 1, Cục QLTT tỉnh Hưng Yên vừa phối hợp với Đội Cảnh sát điều tra về Hình sự, Kinh tế - Ma tuý Công an huyện Kim Động và Trạm Thú y huyện Kim Động đã kịp thời ngăn chặn và xử lý 2 đối tượng có hành vi vận chuyển sản phẩm động vật đã bốc mùi hôi thối không đảm bảo yêu cầu vệ sinh thú y và an toàn thực phẩm để kinh doanh.

Vào 20 giờ 15 phút, ngày 26/12/2024, Đội Quản lý thị trường (QLTT) số 3, Cục QLTT Phú Yên phối hợp Phòng Cảnh sát kinh tế cùng Phòng Cảnh sát giao thông - Công an tỉnh Phú Yên tiến hành dừng và khám phương tiện xe ô tô biển số 61H-054XX đang vận chuyển hàng hóa qua địa phận tỉnh Phú Yên.

Ngày 30/12/2024, Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) ban hành Quyết định số 873/QĐ-QLD về việc công bố Danh mục thuốc đối chứng dùng trong thử tương đương sinh học – Đợt 1.

Chủ tịch UBND Thành phố Hà Nội Trần Sỹ Thanh vừa ký ban hành Chỉ thị số 15/CT-UBND ngày 29/12/2024 về việc tổ chức đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ năm 2025.

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 31/12 như sau: