Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Các bài tập tim mạch cường độ cao giảm mỡ nội tạng, có vòng eo thon gọn

Các bài tập tim mạch cường độ cao giảm mỡ nội tạng, có vòng eo thon gọn

Bài tập tim mạch là các bài tập làm tăng nhịp tim giúp giảm mỡ và giảm cân. Các bài tập tim mạch cường độ cao là cách hiệu quả đốt cháy mỡ nội tạng và cải thiện trao đổi chất. Các bài tập này không chỉ giúp bạn đốt cháy calo trong suốt buổi tập mà còn duy trì sự trao đổi chất ở mức cao trong thời gian dài sau khi bạn kết thúc tập luyện.

Điều trị tiêu chảy cấp từ lá cây chòi mồi thường

Điều trị tiêu chảy cấp từ lá cây chòi mồi thường

Mặc dù chỉ là một loài cây hoang dại, ít được quan tâm đến nhưng chòi mồi thường lại mang đến những tác dụng hữu ích về mặt y học và ẩm thực. Lá cây chòi mồi thường là vị thuốc dân gian, được sử dụng trong các trường hợp như: Rối loạn tiêu hoá, đi ngoài phân lỏng (tiêu chảy)…

6 nguyên nhân đau 1 bên chân

6 nguyên nhân đau 1 bên chân

Đau một bên bàn chân là một triệu chứng có thể phát sinh do nhiều tình huống khác nhau như mỏi cơ viêm gân hoặc bong gân, ảnh hưởng đến bên ngoài hoặc bên trong bàn chân và thường phát sinh do sử dụng giày không phù hợp, ví dụ như các hoạt động thể chất cường độ cao hoặc các chuyển động lặp đi lặp lại.

15 thực phẩm dành cho người thiếu máu

15 thực phẩm dành cho người thiếu máu

Các loại thực phẩm được khuyên dùng để chữa bệnh thiếu máu chủ yếu là những thực phẩm giàu chất sắt như gan, thịt và đậu. Tuy nhiên, nên luôn tiêu thụ chúng cùng với các thực phẩm giàu vitamin C như cam và ổi, vì vitamin này giúp cải thiện sự hấp thu sắt trong ruột, đặc biệt là sắt có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Bộ Y tế ban hành khuyến cáo phòng chống ngộ độc rượu

Bộ Y tế ban hành khuyến cáo phòng chống ngộ độc rượu

Trong thời gian vừa qua, đã xảy ra một số vụ ngộ độc rượu làm nhiều người phải nhập viện cấp cứu, trong đó có một số trường hợp tử vong, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ban hành khuyến cáo phòng chống ngộ độc rượu.

Bài thuốc chữa bệnh từ huyền sâm

Bài thuốc chữa bệnh từ huyền sâm

Huyền sâm (hắc sâm) là vị thuốc quý có công dụng sinh tân, giải độc, lợi yết hầu, chỉ khát, nhuận táo và tả nhiệt. Dược liệu được sử dụng để điều trị các chứng bệnh do âm hư kèm thực nhiệt như lao hạch, viêm amidan, viêm họng cấp – mãn tính, lở ngứa ngoài da,…