Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện đi bộ ngắt quãng giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả

Đi bộ ngắt quãng có nghĩa là bạn đi bộ nhanh trong thời gian ngắn, sau đó là thời gian đi bộ với nhịp độ chậm hơn. Đây là một hình thức tập thể dục có thể hỗ trợ nỗ lực giảm mỡ cũng như giảm cân do đốt cháy thêm lượng calo. Điều này giúp duy trì mức thâm hụt calo cần thiết của bạn mỗi ngày và mỗi tuần.

Ngày Giải phóng Miền Nam 30/04: Sự kiện trọng đại của dân tộc Việt Nam

Ngày Giải phóng Miền Nam 30/04: Sự kiện trọng đại của dân tộc Việt Nam

Ngày Giải phóng miền Nam 30/4/1975 là ngày lễ lớn, mang ý nghĩa lịch sử đối với dân tộc Việt Nam ta. Đại thắng mùa xuân năm ấy đã đập tan chiến tranh xâm lược của đế quốc Mỹ, giải phóng hoàn toàn miền Nam, kết thúc những chuỗi ngày khó khăn nhất và vĩ đại nhất trong lịch sử chống giặc ngoại xâm của nhân dân ta.

Nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Theo Tạp chí Madame Firago, chúng ta có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, bởi vì chúng là một nguồn cung cấp vitamin và chất xơ cực kỳ dồi dào cho cơ thể. Nhưng trên thực tế, ăn quá nhiều trái cây mỗi ngày có thể gây phản tác dụng. Vậy chúng ta nên ăn bao nhiêu trái cây mỗi ngày là đủ?

Loại trà có khả năng tốt giúp giảm lão hóa da

Loại trà có khả năng tốt giúp giảm lão hóa da

Cách phòng tránh và giảm lão hóa làn da hiện đang rất được các chị em quan tâm. Dưới đây là những loại trà có khả năng giảm lão hóa làn da khá tốt mà các chị em có thể tham khảo để sử dụng đúng cách, đạt hiệu quả cao.

Những bài thuốc thông dụng từ vỏ, hạt và lá quýt

Những bài thuốc thông dụng từ vỏ, hạt và lá quýt

Cây quýt có tên khoa học là Citrus deliciusae Tenore, thuộc họ Cam. Ở nước ta, có nhiều giống quýt được trồng như quýt chua, quýt ngọt, quýt giấy, quýt gai… và loại nào cũng có thể dùng làm thuốc. Tuy nhiên, theo quan niệm y học cổ truyền, vỏ quả quýt chua là làm thuốc tốt nhất (còn trong ăn chơi thì quýt ngọt được ưa chuộng nhất).

Những cách đơn giản giúp bảo vệ làn da khỏi nắng nóng mùa hè

Những cách đơn giản giúp bảo vệ làn da khỏi nắng nóng mùa hè

Mục đích bảo vệ làn da không chỉ có là tránh làn da bị sạm, cháy nắng mà còn giúp làn da tránh khỏi các tia UV độc hại đối với sức khỏe làn da, thậm chí có thể gây ra một số vấn đề về da như khiến da của chúng ta nhăn nheo, ung thư da,... Dưới đây là những cách đơn giản giúp bảo vệ làn da khỏi nắng nóng mùa hè.

WHO: Việt Nam đã xoá bỏ được một số bệnh khi có vaccine

WHO: Việt Nam đã xoá bỏ được một số bệnh khi có vaccine

Vaccine là một trong những thành tựu vĩ đại nhất của nhân loại. Trong vòng 50 năm qua, vaccine đã cứu sống gần 154 triệu người trên toàn cầu. Ngày nay, rất nhiều trẻ em có thể đón sinh nhật đầu tiên của mình, nhiều hơn bất cứ thời điểm nào khác trong lịch sử loài người!

Cảnh báo mùa hè gia tăng tình trạng trẻ đuối nước

Cảnh báo mùa hè gia tăng tình trạng trẻ đuối nước

Dù mới bước vào đầu hè, nhưng chỉ trong 3 ngày cuối tuần vừa qua, Bệnh viện Nhi Trung ương đã liên tục tiếp nhận 3 bệnh nhi đuối nước nghiêm trọng, nguy kịch tính mạng. Đuối nước ở trẻ em thường là hậu quả do sự hiếu động của trẻ nhỏ, sự bất cẩn của người lớn khi trông trẻ và hệ thống sông ngòi, ao hồ, bể bơi,... chưa đảm bảo điều kiện an toàn.