Tác hại của việc uống trà trước khi ăn
Uống trà khi bụng đói vào buổi sáng có thể làm kích hoạt axit trong dạ dày và phá hủy quá trình tiêu hóa của bạn.
Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly trà. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ tự hỏi liệu uống trà khi bụng đói có phải là ý kiến hay không?
Theo Tiến sĩ Rohini Patil, MBBS - Chuyên gia dinh dưỡng và Giám đốc điều hành của Nutracy Lifestyle, trà là thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó có chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất.

Ảnh minh họa
Tuy nhiên, uống trà lúc đói vào mỗi buổi sáng có thể làm rối loạn dạ dày của bạn hoặc kích hoạt axit dạ dày và phá hủy quá trình tiêu hóa của bạn, chuyên gia cảnh báo thêm rằng uống trà buổi sáng có thể ảnh hưởng đến việc loại bỏ vi khuẩn từ miệng đến ruột của bạn, điều này có thể làm rối loạn quá trình trao đổi chất và gây ra khó tiêu và ợ chua.
Chuyên gia Patil liệt kê các tác dụng phụ khi uống trà lúc đói vào mỗi buổi sáng.
Khó tiêu và mất nước: Uống trà khi bụng đói có thể hình thành khí trong hệ tiêu hóa của bạn. Trà có tính lợi tiểu, nó khiến bạn liên tục đi tiểu và thường xuyên đi tiểu, nếu không được bổ sung nước thường xuyên có thể gây ra tình trạng mất nước .
Ức chế sự hấp thụ chất dinh dưỡng: Trong trà có một nguyên tố gọi là tanin, chất này cản trở sự hấp thụ chất sắt từ thức ăn, caffeine có thể làm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Tính axit: Trà phá vỡ cơ sở axit trong dịch dạ dày của bạn và sự cân bằng kiềm, gây ra axit. Khi bị trào ngược axit, bạn có thể cảm thấy đau ở ngực dưới, được gọi là chứng ợ nóng. Ợ chua là một phần của phản ứng trà có tính axit trong dạ dày của bạn.
(THEO THE INDIAN EXPRESS)

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Cụm Trang trại bò sữa Vinamilk Đà Lạt được vinh danh tại giải thưởng Môi trường Việt Nam
Với chiến lược phát triển bền vững và những chương trình hành động về bảo vệ môi trường được thực hiện bài bản, Vinamilk với cụm Trang trại bò sữa Vinamilk Đà Lạt, đã là 1 trong 3 doanh nghiệp xuất sắc được trao Giải thưởng Môi trường Việt Nam 2021 do Bộ Tài nguyên và Môi trường công bố.August 11 at 11:45 am -
Quảng trường Nhật Thực - Mảnh ghép hoàn hảo của xứ sở mộng mơ Sun World Ba Na Hills
Chính thức ra mắt tháng 7 vừa qua, Quảng trường Nhật Thực được ví như mảnh ghép hoàn hảo của xứ sở mộng mơ Sun World Ba Na Hills, nơi giao thoa giữa Vương quốc Mặt trời và Vương quốc Mặt trăng. Ở đó, du khách sẽ “đi lạc” vào một chuyến du hành thú vị, có một không hai.August 11 at 10:18 am -
Milk Codoca Hi Canxi - Sản phẩm thuộc Đề án 818
Sau hơn 1 năm được bổ sung vào “Hàng hóa và thực phẩm chăm sóc sức khỏe” của Đề án 818, Thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt Milk Codoca Hi Canxi đang tích cực góp phần tăng cường chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của người dân Việt Nam.August 10 at 11:13 am -
Bé sơ sinh 46 ngày tuổi mắc giang mai bẩm sinh, những cảnh báo cha mẹ cần lưu ý
Giang mai là bệnh xã hội phổ biến lây truyền qua đường tình dục không an toàn, qua đường truyền máu và lây truyền từ mẹ sang con. Chủ yếu hay gặp ở người lớn. Tuy nhiên, mới đây BVĐK MEDLATEC phát hiện trường hợp bệnh nhân nhi, nam, 46 ngày tuổi có chẩn đoán mắc giang mai bẩm sinh với những dấu hiệu bố mẹ không nên bỏ qua.August 5 at 11:38 am